Восточный подход к здоровью и долголетию
В странах Восточной Азии, таких как Китай и Вьетнам, люди часто начинают серьёзно заботиться о здоровье в преклонном возрасте — в 70, 80 или даже 90 лет. Для них редкость увидеть в больнице пациента пятидесяти лет. Это контрастирует с западным подходом, где медицина порой считает лечение после 60 лет менее эффективным. Такое различие проистекает из фундаментально разных взглядов на природу здоровья и болезни.
Различия в мышлении: Запад vs Восток
Западная наука стремится понять явления, разбивая их на составные части и систематизируя их, задавая вопросы «ПОЧЕМУ?» и «КАК?». Восточная же философия, в том числе и медицина, мыслит целостными образами и концентрируется на вопросах «ЧТО?» и «КАК?». Для здоровья и благополучия человека, с точки зрения Востока, не столь важен, например, конкретный набор хромосом, а важны процессы, протекающие в теле, и то, как можно эти процессы гармонизировать для достижения полноценного здоровья и высокого качества жизни.
Современный Китай успешно интегрирует знания традиционной и современной медицины. Основа китайской врачебной системы — принцип единства всех явлений природы. Врачи ищут связи между природными циклами и процессами в организме человека, в то время как западные коллеги часто изучают конкретные химические реакции. Для китайского врача важно, что «Дерево» питает «Огонь», а не химический состав этого взаимодействия.
Ключевые понятия и философские основы
Основные понятия китайской медицины уходят корнями в глубокую древность. В VIII–VII веках до нашей эры появились два фундаментальных трактата: «И-Цзин» (Книга Перемен) и «Шу-Цзин» (Книга Историй). Принципы, изложенные в них, на протяжении тысячелетий формировали мировоззрение не только врачей, но и всего общества.
Согласно «Шу-Цзин», существует пять проявлений счастья:
- Долголетие.
- Богатство.
- Здоровье тела и спокойствие духа.
- Любовь к целомудрию и добродетели.
- Спокойная кончина, достойно завершающая жизненный путь.
В Китае всегда считалось, что нравственное самосовершенствование — неотъемлемая часть сохранения здоровья. Без работы над духом невозможно обрести истинное здоровье тела.
Инь и Ян: основа баланса и гармонии
Центральное место в философии и медицине занимает учение о двух противоположных и нераздельных началах — Инь и Ян. Они объясняют все явления природы, включая здоровье и психику человека. Инь ассоциируется с покоем, холодом, темнотой, пассивностью, нисходящими движениями. Ян — с активностью, теплом, светом, движением вверх. Небо — это Ян, Земля — Инь; Огонь — Ян, Вода — Инь.
В здоровом организме Инь и Ян находятся в динамическом равновесии, взаимно поддерживая и сдерживая друг друга. Болезнь, согласно китайской медицине, — это всегда результат нарушения этого баланса. Например, жар, воспаление, гиперактивность — признаки избытка Ян (Ян-состояние). Озноб, слабость, бледность — признаки избытка Инь или недостатка Ян (Инь-состояние).
Диагностика и лечение направлены на выявление этого дисбаланса и его коррекцию. «Соответствие принципу Инь и Ян есть жизнь, противоречие — смерть», — гласит древняя мудрость. Поэтому ключевая задача — восстановить гармонию, причём лучше до появления болезни, занимаясь профилактикой.
Гармония Инь и Ян напрямую связана с гармонией Духа (Шэнь). Когда наш дух спокоен и ясен (состояние осознанности), энергетические начала в теле также приходят в равновесие. Суета и неосознанность, наоборот, разрушают этот баланс.
У-Син: теория пяти элементов и цикличность бытия
Древние учёные наблюдали цикличность всех процессов: смена дня и ночи, времён года, вдоха и выдоха. Эти циклы, движимые взаимодействием Инь и Ян и энергией Ци, были описаны системой У-Син — Пяти Первоэлементов: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода.
- Дерево: символ рождения, роста (весна, утро). Свойства: гибкость, упругость. Вкус — кислый.
- Огонь: символ максимальной активности (лето, полдень). Свойства: жар, движение вверх. Вкус — горький.
- Земля: центр преобразований, символ стабильности. Свойства: питание, преобразование. Вкус — сладкий.
- Металл: символ упадка, сжатия (осень, вечер). Свойства: твёрдость, чистота. Вкус — острый.
- Вода: символ минимальной активности, покоя (зима, ночь). Свойства: текучесть вниз, холод. Вкус — солёный.
Эти элементы находятся в постоянном взаимодействии по циклам порождения и контроля, образуя единую, неразрывную систему.
Соответствия в организме человека
Система У-Син проецируется на человеческий организм, создавая сложную сеть соответствий:
- Органы Инь (Цзан): Дерево — печень; Огонь — сердце; Земля — селезёнка; Металл — лёгкие; Вода — почки.
- Чувства: Дерево — зрение (глаза); Огонь — речь (язык); Земля — вкус (рот); Металл — обоняние (нос); Вода — слух (уши).
- Эмоции (негативные, разрушающие): Дерево/печень — гнев; Огонь/сердце — избыточная радость (эйфория); Земля/селезёнка — тревога, задумчивость; Металл/лёгкие — тоска, грусть; Вода/почки — страх.
Чрезмерное проявление любой из этих эмоций нарушает баланс соответствующего элемента и органа, приводя к болезни. Например, вспышки гневa вредят печени, а постоянный страх ослабляет почки.
Методы лечения и путь к здоровью
Лечение в традиционной китайской медицине — это не борьба с симптомом, а восстановление нарушенных связей в системе У-Син и баланса Инь-Ян. Врач сначала анализирует всю цепочку взаимодействий в организме, находит корень дисбаланса и лишь затем воздействует на него с помощью акупунктуры, траволечения, цигун, диетологии или массажа.
Древние трактаты также говорят о пяти человеческих способностях, развитие которых ведёт к гармонии: достоинство (внешний облик), правдивость (речь), прозорливость (зрение), осмотрительность (слух) и мудрость (мышление). Их развитие помогает пяти элементам действовать слаженно.
Итог: философия профилактики и осознанности
Главный посыл традиционной китайской медицины — профилактика и поддержание баланса. «Лечение нужно проводить раньше, чем придёт заболевание. Покой нужно обеспечивать раньше, чем придёт усталость». Это целостный подход, рассматривающий человека как неотъемлемую часть природы, где физическое здоровье неразрывно связано с эмоциональным состоянием и духовным развитием.
Присоединяйтесь к числу тех, кто осознанно заботится о своём здоровье и здоровье близких, стремясь раскрыть свой потенциал и жить полной, гармоничной жизнью.
#китайская медицина #центр здоровья #иньян #жизненная энергия #5элементов
Обратите внимание: Превентивная медицина: не пассивное ожидание болезни, а сохранение здоровья.
Больше интересных статей здесь: Медицина.
Источник статьи: Традиционная китайская медицина.
