Моя супруга часто упрекает меня за то, что я не готовлю домашнюю еду на рабочий день. Признаюсь, мне просто не хочется носить с собой контейнеры — они неудобны, занимают место в рюкзаке и создают лишний шум.
Обратите внимание: Купила 3 разных тонометра для использования дома, на работе и в сумочку. Расскажу подробно и сделаю свой вывод.
К тому же, я постоянно забываю их то на работе, то дома, и каждый раз слышу один и тот же вопрос: «А где контейнеры?» Это повторяется уже много лет. Чтобы избежать этих хлопот и не таскать с собой полный рюкзак еды, я присоединился к многочисленным поклонникам так называемых «бомжпакетов» или, проще говоря, лапши быстрого приготовления (в народе — «дошиков»).Взгляд врача на быстрые перекусы
Как специалист с медицинским образованием, я понимаю, что в такой лапше нет ничего особенно вредного, но и пользы от неё, конечно, мало. Это, по сути, нейтральный продукт — не яд, но и не источник ценных питательных веществ. Тем не менее, в условиях напряжённого рабочего графика, когда нет времени на полноценный обед, даже такая простая еда помогает быстро утолить голод. Наполненный желудок зачастую позволяет сохранить концентрацию и работоспособность на многие часы вперёд, что в нашей профессии критически важно.
Важный совет от доктора
P. S. Не стоит брать с меня пример! Я настоятельно рекомендую всем, особенно коллегам, ответственно подходить к своему питанию. Всегда старайтесь брать на работу полноценную, вкусную и сбалансированную по калориям еду, приготовленную дома. Это инвестиция в ваше здоровье, энергию и долгосрочное профессиональное благополучие!
#врач #доктор #медицина #здравохранение #еда #пища
Больше интересных статей здесь: Медицина.
Источник статьи: Я врач # что мы едим на работе.
