Тао лу - формальный комплекс упражнений, сочетание беспрерывных движений, хранилище всей техники школы...
Когда-то я начала изучать Тао лу и для меня это казалось просто набором замысловатых движений...
Спустя время я начала видеть и понимать смыслы, чувствовать напряжения, ускорения, траектории, перемещения... Сочетание чётких, конкретных смыслов и точного механического движения тела, постоянный непрерывной контроль, словно написание иероглифа, которое сочетает в себе смысловую нагрузку и контроль за движением кисти, по которому даже можно увидеть и понять кто его написал (мужчина или женщина ), в каком настроении, возрасте, в каком состоянии духа...
Тао лу успокаивает, сосредотачивает, увлекает за собой, погружает в себя, наполняет разум. Тао лу сродни медитации, как наивысшей форме концентрации. И когда делаешь Тао лу, то лучше всего ощущается старый китайский принцип: "найти покой в движении и движение в покое". Тао лу меняет человека. Тао лу учит его терпению, усердию, ответственности, умению расставлять приоритеты, учит любить... Тао лу трансформируется и совершенствуется всю жизнь вместе с человеком. Старое высказывание гласит: "Человек делает Тао, а Тао делает Человека".
Однако, очень важно не забывать, что Тао лу нельзя расценивать как просто набор красивых движений. Тао лу - это не танец. В нем зашифрована реальная техника школы, которая может выглядеть и так...
Это был мой взгляд на такое понятие как "тао лу", основанный на личном опыте 18 лет занятий единоборствами (кунг фу). Надеюсь, было интересно почитать и Вы узнали для себя что-то новое.
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: "ТАО ЛУ".