Здесь должна была бы быть крутая фраза о том, что поражения - это путь к победам. Но я предпочитаю рассказывать все, как есть, не гонясь за кликбейтными заголовками.
В какой-то момент у Алисы не задалось. Она не могла выполнить первый спортивный разряд. Бывает такое, что просто не идет. Ты делаешь, стараешься, а стоишь на месте. Словно кисель вокруг застыл.
Хуже того, две девочки 2008 года рождения в нашем крае выполнили норматив первого разряда. А у Алисы не получалось.
Осеннее первенство края в 2019 году. Четыре дня соревнований, разные дистанции. Я принимаю решение ездить вместе с Алисой, быть с ней рядом, поддерживать.
Кисель. Да, именно так выглядит кризис.
Выполнить первый разряд не удалось. На 400 комплексом ее дисквалифицировали. Время, за которым отчаянно гналась Алиса, убегало от нее. Финиш, она поднимает голову и смотрит на табло с результатами и плачет.
Что мы сделали?
Честность
Честно назвали все, как есть. Что да, не получается. Да, стоим на месте. Да, просто трудно. Алиса открыто говорила: "Мама, я плыву, но не могу". Плакали.
Обратите внимание: Почему нужно начинать тренировки спилатми с дня ног?.
Мы понимали, что дело не в ком-то а в самой Алисе. Что она младше всех своих соперниц практически на год, так как родилась в конце декабря. Что у них сейчас период энергии, у а нее нет,Радость
Научились радоваться за соперниц. Чем сильнее они, тем сильнее в итоге будет сборная, а, значит, есть шанс на медаль всероссийского уровня в эстафете. Радоваться было легче от того, что обе эти новоявленные перворазрядницы напрямую с Алисой не соперничали, так как плавают другие виды.
Чужой опыт
Мастерство не в теле, а в духе. Настоящее мастерство не только в тренированности тела, но в умении настроиться, понять свои сильные и слабые стороны, взять себя в руки. Там нам сказал тренер. Так нам рассказали ребята, ставшие мастерами спорта. Они тоже в свое время пережили этот кисель, когда не могли улучшить свои результаты.
Получилось, что мы выбрали правильную тактику. Алиса успокоилась, поняв, что ничего страшного не происходит.
На зимнем первенстве она проплыла по первому разряду, выполнив норматив за день до 11-летия. в 10 лет.
А весной первым номером отобралась в сборную края.
До сих пор мы обе понимаем, что во время кризиса сделали все очень правильно. Не стали паниковать и рвать на себе волосы, а подошли к вопросу максимально конструктивно. Анализировали, искали выходы - включили голову, что называется.
Это было очень нужно. Я знаю многих детей, застрявших в киселе, не разобравшихся в причинах поражений, не сдвинувшихся с места. И первое, что я советую их мамам - честно и открыто поговорить с ребенком, дать возможность назвать все своими именами, выплеснуть обиду и злость, поплакать, обняться. Посмотреть на опыт других спортсменов - как из вашего окружения, так и именитых. А главное понять - все зависит только от тебя.
Буду очень рада вашему опыту преодоления кризиса у спортсменов! Пишите, пожалуйста, в комментариях.
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Как мы выходили из кризиса, ступора и поражений и поняли, что все это было нужно.