«Каждый день - хороший день, когда ты бегаешь, так что продолжай бегать!»
Бег - одно из самых распространенных занятий, которыми ежедневно занимаются все, у кого как минимум есть 2 ноги. Независимо от возраста, пола и формы бегать может каждый. Однако не все знают об этой деятельности слишком много. Если это так, то вы должны прочитать эти факты о беге, которые заставят вас захотеть стереть пыль со своих кроссовок сегодня.
1. Ежегодно во всем мире продается 1 миллиард пар кроссовок.
2. Красная одежда увеличивает ваши шансы на победу в гонке над бегунами других цветов.
3. Древнегреческие олимпиады требовали, чтобы участники бегали голыми.
4. Гепард, самое быстрое животное на земле, может бегать со скоростью 110-120 км / ч, в то время как остальные представители его кошачьего вида могут развивать скорость до 30 миль в час.
5. Бег активирует 26 костей, 33 сустава, 112 связок, которые работают с другими кровеносными сосудами, нервами и сухожилиями.
6. Бег усиливает мужское половое влечение, так как повышает уровень тестостерона на 15%.
7. Каждый шаг, который вы выполняете, требует движения 200 мышц.
8. Последние 3 мили марафона, известные как самая опасная точка, являются местом, где у бегунов чаще всего случаются остановки сердца.
9. В 1972 году Бостонский марафон стал первым марафонским соревнованием, в котором приняли участие женщины.
Обратите внимание: Юрий Власов - Олимпийский чемпион, писатель - интересные факты из жизни.
Однако в 1966 году Роберта Гиббс спряталась за кусты и все равно участвовала в Бостонском марафоне, она была первой женщиной, завершившей дистанцию.
10. Самому старому, кто пробежал марафон, было 100 лет (родился в 1911 году), индиец по имени Фауджа Сингх. (И он даже не начал бегать, пока ему не исполнилось 89 лет.
11. Бег под музыку может повысить вашу производительность на 15%.
12. Бег сжигает примерно на 50% больше калорий, чем ходьба.
13. Самая высокая скорость человеческой ноги в истории была установлена Усэйном Болтом во время спринта на 100 метров со скоростью 44,72 км / ч.
14.Обычно во время бега обе стопы оторваны от земли.
15. Женщина из пригорода Чикаго родила ребенка через несколько часов после финиша Чикагского марафона 2011 года.
16. Доказано, что мужчины могут бегать дольше и легче, чем женщины.
17. Колено бегуна считается наиболее частой травмой при беге.
18. Исследователи из Университета Лафборо утверждают, что у двадцати процентов жителей Земли нет «марафонского гена». Они могут тренироваться сколько угодно, но это им не поможет.
19. Будхия Сингх начал тренироваться в возрасте 3 лет и закончил 48 марафонов, прежде чем ему исполнилось 5 лет.
20. У мужчин-бегунов больше шансов родить дочерей, чем у мужчин, которые вообще не бегают.
Понравилось, ставь лайк! Мне будет очень приятно. Всегда Ваша Веснушка
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Интересные факты о беге.