Физкультурные занятия в детском саду — это не просто весёлое времяпрепровождение, а целенаправленный педагогический процесс. Они играют ключевую роль в систематическом физическом развитии ребёнка, формировании правильных двигательных навыков и укреплении здоровья.
Зачем нужна специальная форма?
Одним из важнейших условий для эффективных и безопасных занятий является наличие у ребёнка правильной спортивной формы. Это требование продиктовано не только удобством, но и соображениями гигиены и техники безопасности. Во время активных упражнений усиливается потоотделение, и обычная одежда, например, колготки под шортами, может привести к перегреву и дискомфорту. Кроме того, согласно санитарным нормам, после физкультуры ребёнок должен переодеться в сухую и чистую одежду для пребывания в группе.
Основные требования к форме
Главные принципы при выборе спортивной одежды для малыша — это комфорт, безопасность и натуральность материалов. Всё должно быть подобрано по размеру, не сковывать движений и позволять коже дышать. Обувь также должна быть удобной, лёгкой и соответствовать размеру стопы, чтобы не нарушать кровообращение.
Комплект для занятий в зале
Для физкультуры в помещении необходим базовый набор:
1. Футболка. Лучше всего из натуральной, дышащей ткани, без лишних деталей, которые могут отвлекать или мешать. Часто в группах выбирают единый цвет (например, белый), что способствует созданию командного духа во время игр и эстафет.
2. Шорты. Удобные, неширокие, желательно тёмного цвета (например, чёрные) и длиной выше колена. Слишком длинные бриджи могут сковывать движения и мешать при беге, прыжках или упражнениях на растяжку.
Обратите внимание: Вне игры - спортивная драма с Беном Аффлеком.
3. Обувь. Идеальный вариант для зала — чешки или носки с прорезиненной подошвой. Чешки, плотно облегая стопу, не только безопасны, но и невольно способствуют профилактике плоскостопия за счёт тонкой подошвы. Категорически не подходят шлёпанцы, туфли с каблуком или просто носки на скользком полу.
4. Носки. Лучше выбрать лёгкие носки из натуральных материалов, которые хорошо переносят частые стирки. Цвет можно подобрать в тон к основной форме.
Занятия на свежем воздухе
Физкультура проводится не только в зале, но и на улице в течение всего года, а летом — практически всегда. Отдельный комплект формы для улицы не требуется, но в дни занятий ребёнка удобнее приводить в сад в так называемой «активной» одежде: спортивном костюме, леггинсах и т.п., с учётом погоды. Требования к одежде те же: удобство, натуральность, соответствие размеру.
Для уличных занятий подойдёт обувь с упругой, но гибкой подошвой: кроссовки, кеды, мокасины. Важно, чтобы она была лёгкой, с супинатором, и ребёнку было легко в ней двигаться, например, подниматься на носочки.
#физкультура в детском саду #спортивная форма #детский сад
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Зачем нужна спортивная форма в детском саду.
