Перейдем к рассмотрению специфики подготовки любителя. В настоящее время у культуриста-любителя имеется довольно ограниченное время для тренировок с отягощениями, большинство атлетов могут позволить себе лишь от 2 до 4 тренировочных занятий в неделю.
Обратите внимание: Уличные спортивные комплексы и их особенности💬.
Также следует принять во внимание, что атлеты-любители часто пропускают тренировки из-за объективных причин – загруженность на работе и/или учебе, большое количество бытовых стрессов, семейные дела, зависимость работы тренажерного зала от эпидемиологической обстановки в регионе при одновременном отсутствии у атлета спортивного инвентаря (штанг и гантелей), и т.д. В силу данных факторов любителю максимально развить все мышцы тела практически всегда не представляется возможным.#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #бодибилдер #фитнес #тренер #sport #fitness #bodybuilding
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Особенности подготовки бодибилдера-любителя (ч. 1).
