Забота о себе

Забота о себе

Итак, я обещала рассказывать и о саморазвитии тоже. Но, первое, что стоит обязательного упоминания - не следует погружаться в него с головой. Звучит парадоксально и нелогично, но это так.

Развитие - это прекрасно, это здорово, это замечательно. Но только в том случае, когда оно не выматывает тебя до изнеможения, и ты с курсов английского, не успевая на йогу, по дороге не пытаешься сообразить, в какой же день у тебя повышение квалификации.

Знаешь, чем это закончится?

Постоянной усталостью, депрессией, а там и до нервного срыва недалеко. И поверь, в этот момент, тебе не захочется ни развития, ни движения вперед, а только того, чтобы от тебя, наконец, отстали.

Остановись. Прислушайся к себе. Подумай - настолько ли тебе нужны очередные курсы, или ты ходишь на них только потому, что это "правильно" и так делают все вокруг?

Прекращай себя загонять. Давай себе отдых. Даже лень порой на пользу, если не переходит в хроническую.

Заботься о себе - прочти любимую книгу (плевать, что ты ее уже читала) или купи кусок вон того вкуснейшего торта. Или просто прими горячую ванну. Поверь, время на это есть, ты просто убедила себя в обратном.

И помни, что уверенно двигаться вперед можно только стоя на твердых ногах.