Пожалуй, это самое важное, что мы должны осознать. Вспомните себя в 20, 25 и может даже 30. Вы свободны, бездетны и бесхозяйственны ( в хорошем смысле этого слова). Вас интересует все, что угодно, кроме мытья полов, приготовления ужина или уроков.
Так что же случается потом? Куда исчезает эта беззаботная молодая женщина? Остаётся в роддоме в качестве платы за новую жизнь? Не слишком ли дорогая плата - одна жизнь за другую?
Мне грустно читать такие сообщения, как это. И вместе с тем, я понимаю, что могу помочь. Ведь для того, чтобы начать заниматься йогой со мной даже не нужно выходить из дома. Дети могут быть рядом. Муж - за стенкой. Главное - расставить приоритеты в своей голове. Если это будет важно для вас, то и все домашние это поймут. И никому в голову не придет ломиться в дверь, за которой вы поете свой ООООМММ 30 минут без вас они точно переживут!
Ну хорошо, начните с 15 минут в день. Это же сущая мелочь. Потом позвольте себе 30 минут в день на СЕБЯ. Не торопитесь. Вам понравится и захочется ещё.... Ещё йоги, а потом ещё времени - на себя. Делать то, что вы любите. Есть то, что вы любите. Ходить туда, куда вам нравится. Поставьте себя на первое место в своей жизни!
Я не знаю, как это работает. Но через йогу, через растущую связь с собственным телом вы вдруг найдете себя. Под кастрюлей с тем самым борщом, который сварили на всю семью. И может вдруг оказаться, что вы не любите борщ. А любите салат. Или рис с овощами. Но это уже совсем другая истор