Бывают дни, когда энергия на нуле, а желание что-либо делать полностью отсутствует. Вместо того чтобы корить себя за отсутствие продуктивности, можно превратить такой день в возможность для отдыха и восстановления. Например, позволить себе просто лежать и читать интересные книги — это тоже важная часть заботы о себе.
