Часы показывают час дня. С грустью смотрю на них, вздыхаю и говорю себе: «Надо». Поднимаюсь с места, будто через силу. Достаю из комода спортивные штаны и теплый свитер, натягиваю их медленно и неохотно, как ребенок, которого заставляют идти в садик. Из шкафа достаю ветровку в стиле «регата» с голубыми ромашками — подарок дочери. Ворчу про себя: «Надо было и яхту подарить, раз уж такой стиль». В коридоре, запихивая ногу в кроссовок, проверяю температуру на телефоне. «Минус четыре... Ладно, жить можно. И так пропускаю, пойду». Лениво зашнуровываюсь.
Внутренний спорщик просыпается
«Вот что ты за человек? В твоем возрасте добрые люди сидят на диванах и в десятитысячный раз смотрят “Иронию судьбы”, а тебе всё неймётся!» — не умолкает внутренний голос.
Выхожу во двор. Холодно. «Как же не хочется...»
«Подумай, вернись, пока не поздно! — продолжает он. — Но нет, ты уже включила механический режим для ног. Как же мне с тобой не повезло! У других гомеостаз — царь и бог, они любят устойчивость и твердую землю под ногами. А у тебя — вечные кризисы и фокусы. Сама же читала: гомеостаз — это стабильность и равновесие. Вот вышла замуж в двадцать лет: утром всех провожала, завтракала со всеми, дети прибегали из школы — обедала с ними, свекровь приходила — ела с ней, муж возвращался — ужинала с ним. Какая уверенность в завтрашнем дне! И закрома родины уверенно обрастали целлюлитом. Какая же гарная дивчина была! Но только всё устаканилось — ты в церковь записалась. И начались мои мучения! То один пост, то другой. К концу Великого поста есть уже не хочется вообще — хочется сдохнуть. После одного такого истощения съела на Страстной целую курицу, и в душе будто зацвели незабудки и запели соловьи».
Мир вокруг и диалог внутри
Подхожу к замерзшему пруду. Дети катаются на коньках, по чистой дорожке чинно катит коляску пожилая дама, три поклонницы скандинавской ходьбы бодро размахивают палками, впереди две женщины выгуливают собак, а за ними — пожилой мужчина.
«Ну вот, включила режим “бежать”. Некоторые живут в гармонии со своим гомеостазом — комфортно и стабильно. Но не ты! У тебя вечная реконструкция и смена парадигм. У тебя сверх-Я, а в навигаторе — Бог. Только духовнику про это сверх-Я не говори, а то сошлют на Соловки — этого я уже не выдержу. Не понравился тебе семейный гомеостаз? Ну подстроились же в начале: есть жареное и жирное, смотреть тупые шоу и пустые сериалы, а по праздникам принимать гостей с разговорами “как хорошо было раньше”. Нет, её не устраивало место в конце пищевой цепочки с функцией обслуги».
«Ладно, пару кругов пробегу — и хватит», — пытаюсь договориться с собой.
Обвинения в тщеславии и память о болезнях
«Вот, правильная мысля! Смотри боковым зрением: дедок тоже попытался побежать трусцой. Тетки возмущаются — видимо, не только собачек вывели, но и мужичка на прогулку. “Не пристраивайся к нашему гомеостазу!” А дамочки с палками смотрят — то ли завидуют, то ли презирают. А я знаю, зачем ты это делаешь: ты тщеславная! Знаю, что ты чувствуешь, когда подружки звонят жаловаться на давление и суставы. Ладно, знаю! У тебя тоже было предынфарктное состояние в сорок. Сустав болел после травмы, а геморрой, напуганный приседаниями, давно ушел в подполье. Рак груди, когда начинался, — ты вовремя сообразила, выпроводила горькую обиду из души, и болезнь испарилась. Нет, всё-таки ты гордая: ушла, хлопнула дверью, детей забрала. А как ты хотела? Семейному гомеостазу нужен иерархический порядок».
Война с едой и поиск смысла
«Как же здорово было, когда ты заедала хронический стресс! Колбаска, белый хлебушек, тортики, конфетки по горсточке за чаем... Превратилась то ли в мать десяти детей, то ли в хозяйку сети булочных, дегустирующую продукцию каждый день на всех точках. Ели бы и ели! Но тебе приспичило читать этикетки с “Е” и “Ё”. Решила готовить сама — и мир потерял вкус. Дочь обещала распечатать тебе диплом “Мишлен”, но жизнь стала на порядок безвкуснее. Спасибо, конечно, что за десять лет похудела всего на семнадцать килограмм — не то что некоторые, кто за месяц. Такое издевательство над гомеостазом! Другие хотят комфорта, а ты что — умереть здоровой в сто лет? Тебя интересует не комфорт, а качество жизни. Не даешь ты мне спокойно жить!»
«Раньше в голове были простые мысли: все виноваты, а я — хорошая. Как просто было выстраивать нейронные связи! А теперь, когда добрые люди на пенсию собираются, ты учиться решила: как устроен мозг, афферентные и эфферентные пути... Оно тебе надо? И так всё работало! Нет, надо было докопаться до перинатального периода, наплакаться и всех простить. Оказывается, у “плохих” тоже свой гомеостаз и своя картина мира. Их не любили, согласно этическому кодексу психологов России».
Финиш и вечный компромисс
«Э-э, подруга, ты на четвертый круг пошла! Ладно, мне уже полегчало. Ты обещала пельмени, а сваришь с креветками, как в корейской кухне. Там бамбук был — где ты его в Москве найдешь?»
«Без бамбука обойдусь!» — отвечаю я мысленно. Ура, финиш! Ноги чуть потяжелели, но я на месте. «Ура! В магазин! Купишь опять кефир? Смотри — пирожное “Наполеон”, хороший сыр... Что ты опять на этикетку смотришь? Жирность не нравится? Тебе не угодишь!»
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Я и мой гомеостаз!.
