Какое убогое, мертвецки холодное, пессимистичное слово “выживать”. И какое оптимистичное, солнечное, вдохновляющее слово “жить”. Но в разных обстоятельствах, чтобы жить, надо сначала выжить!
Несколько лет назад я посмотрела документальный фильм режиссёра Артюс-Бертрана “Human” (англ. - человек). Этот фильм меня очень впечатлил! Режиссёр объездил 60 стран и задал вопросы двум тысячам человек из разных социальных слоёв и категорий общества о счастье, о любви, о мечтах, об отношении к самой жизни. Красота и уродство есть везде, но что делает нас людьми? Если вы не смотрели, рекомендую.
Посмотрев этот фильм, я подумала: какое счастье, что я не родилась в трущобах, в стране, где постоянно идут перманентные войны, где люди голодают. Или в какой-то маргинальной семье, где мать продаёт свою дочь или сына, где происходят другие ужасные вещи.
К чему это я? Скажу банальную вещь: всё в жизни относительно. Сейчас, во времена пандемии, тоже всё относительно. Кто-то страдает от того, что не может слетать на Мальдивы, а кто-то потерял работу и у него за спиной семья и ипотека. Вряд ли нас успокоят слова “всем сейчас нелегко”, потому что у каждого из нас разное “нелегко”.
Однажды, когда у подруги сильно болела голова, я ей в утешение сказала, что у меня тоже сегодня болит голова. Бросив на меня выразительный взгляд, она иронично ответила: “Да? Аж легче стало!” :) Действительно, станет ли нам легче, если у другого тоже беда?
В жизни разное может случится, но нам надо уметь сохранить себя, своё здоровье, свою уникальную, единственную жизнь. И чтобы не доходить до депрессии, инфаркта, необходимо немного отстраниться от нависшей проблемы. Но как?
Для каждого человека есть свой рецепт “выживания”, и порой не сразу его найдёшь. Но для себя я нашла. Если сегодня случилось то, что ошеломило, прибило, довело до душевных терзаний, я стараюсь этот день побыстрее закончить и не искать выход, ничего не предпринимать (если, конечно это не прорыв трубы или пожар). Чтобы не сидеть и не рыдать, занимаюсь физической работой. Могу помыть окна, вскопать грядку, постирать бельё руками, быстрым шагом пройти 10 километров. Физическая усталость побеждает, и я засыпаю.
Это позволяет мне прийти в себя, не наломать дров в горячке. Кстати, это помогает и в семейных отношениях. Ведь, нам важно сохранить любовь и уважение в семье.А утром, на свежую голову, с остывшими эмоциями, начинаю анализировать ситуацию и искать выход. Давайте жить, а не выживать!
А как поступаете вы? Напишите в комментариях
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Жить или выживать?.