Это же не про нас?
Для меня раньше держать осанку было как накраситься. Дома без мейкапа. А на люди — «ой, держитесь мужики». Так и с осанкой. Иду и вижу, кто «читает» мою походку. И только, не так давно поняла, что хорошая осанка нужна прежде всего мне самой(для здоровья).
Как-то не задумывалась раньше, что осанка влияет на здоровье. Ну, не доходило до меня, что в организме всё настолько взаимосвязано: неправильная осанка искривляет позвоночник. Отсюда нарушение кровообращения и отсюда смещение внутренних органов. Короче, апокалипсис в отдельно взятом организме.
Ведь как определяют — прошла молодая девушка или женщина элегантного возраста(нет женщин пожилых, есть винтажные?) У неё прямая спинка, лебединая шейка. Но самое главное В-Е-Р-Т-И-К-А-Л-Ь. Если смотреть в профиль, то рука у неё идёт по задней линии боковой части туловища. Шея в вертикали, ухо в вертикали.
А, скажем так, у взрослых барышень, вся передняя поверхность туловища стекает вниз, и тянет за собой всё, что было сзади. Рука оказывается на средней линии. И за рукой уже видно спину! Ухо отъехало вперёд на неприличное расстояние. Вот он маркер старости.
Отсюда: впалая грудь, индюшиная шея, второй подбородок, верёвки на шее, утренние морщины, холка, голова вниз — как будто ищем серёжку, потерянную лет, этак, десять назад.
Итак, тест с зеркалом: Подходим к зеркалу, становимся боком. Не надо специально ровняться, мы же не фотаться собираемся. Стоим как в очереди за билетами на Стаса Михайлова. Как у вас рука? Если плечо и рука«пришиты» близко к спине — супер, вас ещё не повело вперёд. Если посередине — лёд тронулся.
Обратите внимание: Соответствие планет и заболеваний человека.
А если она вперёд пошла (вах, вах, билеты на Стаса заканчиваются...), а за плечом видно спину, надо срочно что-то делать. Делать — не значит зеркало к соседу на балкон перекидывать. А ухо в вертикали? Или оно далеко впереди, прислушивается, сколько билетов на Стаса осталось?
Заценили себя? Вертикаль на пять с плюсом? Молодцы. А если на пять, но без плюса? Сейчас поправим. Представляем свой позвоночник в виде резинки (бельевой). И растягиваем её вверх и вниз. «Хвостик» под себя. Раскрыли плечи, показали миру грудь. Что делать нам, у кого там небоХато? Тем более стараться держать марку!
Вот вы и красавица!
Тяжело ли вам держать спину? Забываете ли контролировать осанку? Поделитесь в комментариях.
Возвращение в молодость — это путь, состоящий из маленьких шажков. Вот здесь ещё один шажок. И здесь .
Подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить новые статьи. Ставьте — лайк, вам не сложно, а мне приятно ;о)
Всех благ... ;о)
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Чем осанка пожилого человека отличается от осанки молодого. Тест.