Вот посудите сами, во всем в нашей жизнь нужна мотивация, даже для того, чтобы встать с утра с кровати. Например, вас с утра ждет вкусный завтрак и вы вскакиваете с кровати и несетесь на кухню. Ну чем не мотивация? Лично я так каждое утра встаю, зная что на кухне меня ждет барни со сгухой и кофе. Ну они же меня так ждут.
По сути - каждое наше действие и есть мотивация. И вот моя история с мотивацией очень многогранна.
Сначала я очень замотивировано кушала одни только фрукты и переодически голодала. Причем, доведя себя до грани между жизнью и смертью, я думала, что это ок и не видела в этом никакой проблемы, когда все мое окружение вокруг било тревогу. Что из этого получилось вы можете увидеть на первом фото.
Обратите внимание: Исцеляющая йога. Почему йоги не имеют проблем со здоровьем (любой сможет также).
А получилось из этого - анорексия и крепкая просадка по здоровью.Но я вовремя смекнула, что все таки где-то моя дорожка свернула не туда. И уже моя мотивация была направленна совершенно в противоположную сторону. Я начала долгий путь по восстановлению после анорексии и возвращению своей жизни в нормальное русло. Что из этого получилось вы можете увидеть на втором фото.
Пройдя весь этот путь, я поняла, что мотивация - наше все. Мотивация может нас довести до полусмерти, а может вернуть к жизни. И найти свою мотивацию, которая будет работать в плюс - это целое искусство.
Тогда я поняла, что хочу стать тренером. И искусство тренера заключается в первую очередь в том, чтобы смотивировать клиента начать менять свою жизнь в лучшую сторону и научить его устойчивому механизму самомотивации.
Как проверить свою мотивацию? Написали коммент - есть мотивация, не написали - нет. Так и живете.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: МОТИВАЦИЯ МОЖЕТ УБИТЬ.