Здравствуйте дорогая аудитория! Сегодня решил затронуть очень деликатную тему касающуюся мужчин, но и женщинам наверняка это будет интересно. Подтолкнуло меня к написанию этой статьи посещения врача "Андролога". Мне тогда было 27-мь лет, и в первые в жизни я решил пойти и сдать анализы, проблем никаких не было, решил просто для галочки. И так к сути, пришел я с результатом анализа к врачу и он посмотрев на них сказал что все отлично и в 27-мь лет такие анализы надо поискать,такой эпикриз ввел меня в состояние ступора, я спросил у него "а что в таком возрасте бывает что то плохо"!? Он мне ответил что да и сейчас это не редкость, ребята которым нет 30-ти все чаще приходят жаловаться на свое бессилие. И вот что собственно дорогая аудитория я вам хочу сказать, напрягайте свои булки в прямом смысле!
Обратите внимание: Гороскоп здоровья для Весов. Почему стоит надеть компрессионные чулки?.
Сейчас в основном у людей очень малоподвижный образ жизни. Утром в машину, сидячая работа, вечером домой тоже на машине. И все это приводит к нарушению кровообращения в области таза, а это напрямую сказывается на крепости вашей шишки. То есть желания может быть хоть отбавляй а вот возможности нет. Берете себя в руки и хотя бы 3 раза в неделю посещаете спортзал. Делаете акцент на упражнения нижней части тела- (приседания, выпады, отведения ног в тренажере, ягодичный мостик и т.д.) только работаете в режиме статодинамики, работа внутри амплитуды движения ,4-5 подходов по 30-40 повторений, с малым весом, до хорошего жжения в рабочей мышце. Обычный вариант тренинга три по десять тут не прокатит, и будет вам счастье. Кровоснабжение тканей улучшиться, сосуды придут в норму и все будет как в старые добрые времена когда стояло даже на обои.Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Почему не стоит!?.