Многие добиваясь хороших результатов не могут прогрессировать дальше по причине того, что нужно всё менять.
Многие добиваясь хороших результатов не могут прогрессировать дальше по причине того, что нужно всё менять.
⠀
Допустим человек первый раз добился атлетического телосложения, избавился от жира, ему всё нравится, но он хочет быть больше!
Тут ему нужно уходить на профицит калорий, а значит терять более рельефную форму и это многими воспринимается как регресс.
Форма смотрится не так эффектно.
⠀
Или допустим когда человек долгое время был в режиме и сейчас ему нужен отдых, чтобы восстановить ресурсы организма.
Снижается объём и интенсивность тренировок, человек больше отдыхает и форма конечно меняется не в лучшую сторону.
⠀
Такие этапы спортивной жизни необходимы для дальнейшего прогресса, это неотъемлемая часть вашей новой версией себя, где вы будете лучше, чем были.
⠀
Вы должны научиться делать правильный ход, чтобы добиваться цели.
И хочу сказать вам, не бойтесь что-то менять.
Вы уже знаете, как добиться того, что у вас уже есть и это от вас никуда не уйдёт.
⠀
Чуть заплыл жиром в массанабор, не страшно, ведь ты знаешь, как от него избавиться, сейчас у тебя цель другая, всему своё время.
Растерял немного форму на отдыхе, это нормально, ты отдыхал.
Обратите внимание: Страх перед Хэллоуином.
Как только включишься, моментально всё вернёшь и сделаешь форму ещё лучше!Всё это проверено неоднократно.
⠀
Есть только один момент, нельзя обманывать себя.
Если ты ушёл в набор, ты работаешь ответственно, а не просто точишь всё без разбора прогрессируя в 🐷
Если ты отдыхаешь, ты так же не засоряешь свой организм «мусорной» едой, алкоголем, наркотиками и всякой отравой, ты продолжаешь тренироваться, но только адекватно, не во вред себе.
⠀
Каждый этап имеет значении и без одного, не будет другого.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Страх потерять форму.
