- Я пошевелиться не могу - тихо, хриплым голосом произнёс мой коллега Костя, когда я вошёл в кабинет. Поначалу я подумал, что Костя надо мной прикалывается. Но по неестественной позе парня и перекошенному выражению лица стало понятно - ему не до шуток. Мне стало страшно.
Всё началось примерно за три месяца до этого случая, когда я и мой друг и коллега Костя решили записаться на секцию бокса. Мы одногодки, на тот момент нам было по 35 лет. Вот мы и пришли к выводу, что физической активности в таком возрасте должно быть побольше, для подержания здоровья и морального духа.
Поначалу было сложно, непривычно, но очень интересно. Уставали ещё во время разминки. На первом же спарринге меня отправил в нокдаун парнишка, меньше меня по габаритам в два раза. Я сильно удивился тогда - как такой щуплый парень уложил меня с одного удара. А сослуживцы удивлялись потом ещё несколько дней, наблюдая мой живописный синяк под глазом.
Через несколько недель организм начал привыкать к нагрузкам, появились зачатки реакции и техники. По лицу стало прилетать реже, да и сами мы уже научились "бить в яблочко".
И тут произошла неприятность. После очередной тренировки мы приехали на работу (а в этот день как раз были спарринги и моему товарищу Константину немного досталось). Когда я увидел его в таком беспомощном состоянии, как описал выше - всё завертелось очень быстро.
Обратите внимание: Домашние тренировки. Плюсы и минусы..
Позвал коллег, позвонили в скорую, положили Костю на диван, открыли все окна. В общем, перепугались за парня мы неслабо.Как оказалось, у коллеги произошёл микроинсульт. Скорее всего причиной стал удар в голову на тренировке. Две недели товарищ пролежал в больнице, прошёл обследование на МРТ. Мы с сослуживцами поддержали его семью, как могли - материально и морально. Несколько раз ездили проведать Костю в больнице. Постепенно к нему вернулась нормальная речь и подвижность. Вроде бы, обошлось.
На бокс с тех пор мы больше не ходим. Косте противопоказаны подобные нагрузки, да и я не хочу оказаться в такой же ситуации. Теперь наш выбор - это неспешные пробежки. Так же начали заниматься велотуризмом, и вот уже три года крутим педали по просторам родных краёв. Хобби интересное, и для здоровья полезно.
Надеюсь, моя история станет для Вас интересной и полезной. Если да - ставьте лайк и подписывайтесь в раздел. Впереди ещё много интересных статей!
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: После тренировки по боксу коллега чуть не стал инвалидом. Делюсь выводами о спорте для тех, кому за тридцать.