В 2000 году, во время второй беременности, со мной произошло нечто неожиданное: я начала стремительно набирать вес. Это было полной неожиданностью, ведь всю жизнь я была худышкой — в школе меня даже дразнили «доской» или «шваброй». Внезапное и быстрое изменение фигуры повергло меня в настоящий шок.
Надежды и разочарования
Близкие утешали, говоря, что после родов всё вернется в норму. Я и сама на это надеялась. Но время шло, беременность осталась в прошлом, а мои «новые» объемы никуда не исчезали и серьезно угнетали мое психологическое состояние.
Когда малышу исполнилось полгода и период грудного вскармливания завершился, я с фанатичной решимостью бросилась в омут диет. Я перепробовала всё, что только можно было найти: японскую, китайскую, французскую, гречневую, яблочную, кефирную... Список казался бесконечным. За каждой новой надеждой следовало разочарование, строгие ограничения сменялись срывами и депрессией. Этот мучительный цикл длился целых четыре года. От того периода у меня не осталось почти ни одной фотографии — я настолько стеснялась своего тела, что просто избегала камер.
Судьбоносная встреча с кето
Однажды, в очередной раз изучая интернет в поисках нового «чудо-способа», я наткнулась на скромный блог девушки. Она подробно и искренне рассказывала, как похудела с помощью кето-диеты и как изменилась ее жизнь.
Обратите внимание: Правда о том, как проходит жизнь в психушке. Личная история..
Ее история зацепила меня. За несколько дней я погрузилась в изучение темы и, заручившись поддержкой подруги, решила действовать.Мы начали наше кето-путешествие поздней осенью. Подготовили списки продуктов, распечатали первые рецепты и дали себе слово не вставать на весы две недели, чтобы возможное отсутствие быстрых результатов не подорвало наш энтузиазм.
Первая настоящая победа
Каково же было мое изумление, когда спустя оговоренный срок весы показали минус 6 килограммов! Это был настоящий шок. Самое удивительное, что я не голодала, не страдала от головных болей или упадка сил. Я ела вкусную и сытную пищу три-четыре раза в день, иногда даже перед сном.
Это была моя первая настоящая победа за четыре года изнурительной борьбы. Я чувствовала невероятный подъем и счастье и твердо решила продолжать. О том, что было дальше, я обязательно расскажу в следующих статьях, но с того дня в мою жизнь вошла кето-диета, к которой я испытываю самые нежные и трепетные чувства.
Если моя история оказалась вам интересна и вы хотите узнать продолжение — ставьте лайк!
Не забывайте подписываться, впереди вас ждет много полезной и интересной информации о кето-образе жизни!
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Моя история любви с Кето.
