1. Как избавиться от вздутия живота?
Избегайте переедания продуктов, богатых клетчаткой (морковь, бобовые, капуста).
Старайтесь принимать пищу медленно, тщательно пережёвывая. В процессе торопливой еды с плохим пережёвыванием или при разговоре происходит заглатывание воздуха.
Старайтесь меньше употреблять газированные напитки.
Не курить во время еды. Снизить неумеренное поедание сдобных и сладких продуктов.
2. Что делать, если дёргается глаз?
Чаще увлажнять слизистую глаз. Восстановить баланс влаги могут смазывающие капли.
Высыпаться. Отказаться от алкоголя.
На улице одевать солнцезащитные очки.
3. Как избавиться от кругов под глазами?
Пить больше чистой воды. Кожа под глазами очень тонкая и самая первая реагирует на обезвоживание организма.
Сделать холодный компресс.
Проверить почки.
Обратите внимание: 10 советов, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.
Очень часто круги под глазами сигнализируют о заболевании почек.Делать гимнастику для глаз. Самомассаж всего лица.
Не забывать носить солнцезащитные очки.
4. Как избежать появления камней в почках
Меньше есть соль. Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках.
Меньше есть сахара. Чрезмерное потребление сахара и фруктозы создают благоприятную среду для образования камней в почках.
Ограничить потребление красного мяса. В красном мясе много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты в организме.
5. Что может рассказать о нас наш пот?
Если пот пахнет мышами, это свидетельствует о нарушении обмена веществ.
Если пот имеет сладковатый запах, это признак диабета.
Чувствуете запах серы? Проверьте свой желудок.
Уксусный запах говорит о том, что у вас, возможно, туберкулёз.
Подписывайтесь на канал! Будет интересно!
#здоровье #здоровье и красота #интересные факты #познавательное
#медицина
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Топ 5 интересных фактов о здоровье.
