В настоящее время свободные радикалы рассматриваются как неполноценные молекулы, которые лишены одного электрона и всячески пытаются его вернуть, отнимая у других, «нормальных» молекул.
Благодаря ученым мы узнали о том, что старение кожи, развитие онкологических заболеваний, а иногда и бесплодие связаны с этими агрессивными структурами.
Обратите внимание: "Живая вода", или ионизированная щелочная вода нейтрализует свободные радикалы.
Из «нормальных» молекул строятся все клетки и ткани организма, поэтому, когда их атакуют свободные радикалы, они окисляются (то есть отдают свои «родные» электроны «голодным» радикалам) и запускают необратимый процесс разрушения ткани.
(!) СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ способны разрушать защитные клеточные мембраны, могут приводить к накоплению жидкости в организме, что способствует быстрому старению организма.
Старение и физиологическое изнашивание организма – главные последствия свободнорадикальных реакций.
СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ постоянно вырабатываются в клетках организма под влиянием различных факторов.
- Раньше других был установлен путь их образования под действием радиационного облучения.
- Другой причиной является образование свободных радикалов при применении некоторых лекарственных средств.
- Широко обсуждается и влияние курения: никотин и смолы поражают клетки организма, запуская целый ряд свободнорадикальных реакций.
- Однако самыми распространенными на сегодня причинами образования свободных радикалов считаются плохая экология, автомобильные выхлопные газы, ультрафиолетовое излучение, богатая трансжирами диета и состояние стресса.
- Любимое нами солнце является, чуть ли не основным «врагом» человеческого организма.
- Представим на секунду, что в нашем организме свободные радикалы образуются и действуют совершенно бесконтрольно… в этом случае долго бы мы не протянули.
К счастью, есть антиоксиданты (противоокислители или «ловушки для свободных радикалов»).
Антиоксиданты отдают ненасытным радикалам свои электроны, при этом оставаясь стабильными соединениями.
Таким образом, непрерывная цепочка разрушения молекул прекращается.
- Антиоксиданты в организм попадают двумя путями: синтезируются внутри или поступают с пищей.
Важнейшие антиоксиданты, содержащиеся в пище и БАДах это:
•витамины A, C и E;
•селен;
•цинк;
•витамины B2, B3 и B6;
•альфа-липоевая кислота;
•экстракт виноградных косточек;
•коэнзим Q10.
Лично мы с удовольствием пользуемся следующими антиоксидантами:
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=6518463
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Антиоксиданты и Свободные радикалы.
