Предпочитаешь горячую воду или холодную? ?
Давай ?? посмотрим на преимущества душа с холодной и горячей водой:
➡️ Преимущества ванны с холодной водой ?
▫️Ванна с холодной водой стимулирует нервные окончания и дает хорошее начало утром. Это также помогает избавиться от лени.
▫️Ванны с холодной водой увеличивают высвобождение химических веществ, снижающих депрессию, таких как бета-эндорфины, и, таким образом, помогают вылечить депрессию.
▫️Исследования показали, что ванна с холодной водой улучшает репродуктивное здоровье у мужчин, стимулируя выработку тестостерона.
▫️Это также помогает улучшить функцию легких.
▫️Ванны с холодной водой стимулируют лимфатическую и иммунную системы организма, тем самым повышая выработку клеток, которые борются с инфекциями.
➡️ Преимущества горячей воды ?
▫️Как мы все знаем, более высокие температуры, больше убивают микробы. Следовательно, купание в горячей воде очищает организм.
▫️Исследования показывают, что ванна с горячей водой улучшает гибкость мышц, а также помогает расслабить больные мышцы.
▫️Баня с горячей водой снижает уровень сахара в организме, делая его менее склонным к диабету.
▫️Также полезно лечить кашель и простуду, так как пар помогает очистить дыхательные пути и уменьшить заложенность носа и горла.
Убедитесь, что продукты, которые вы потребляете, повышают ценность вашего рациона и вашей жизни.
_____________
Наша Платформа heyDoc – это твой личный помощник. Потому что над её созданием работали профессиональные врачи.
Платформа поможет на основе анализа крови составить индивидуальный рацион питания, персональную схему витаминов и добавок, позволит проходить профилактику в виде марафонов.
Переходи по ссылке https://hey-doc.ru/#2
#heydoc_ru #heydoc #здоровье #здоровьеикрасота #расшифровкаанализов #спортивнаяфигура #правильноепитание #правильнаяеда #анализкрови #спортивнаяфигура