Личное фотоПоследствия одиночества для психического #здоровья многочисленны. Несколько исследований показали, что страдание #одиночества, хроническое, продолжительное, способствует созданию благодатной почвы для проявления меланхолии, ведущей к #депрессии и к развитию нейродегенеративных заболеваний, таких как слабоумие, болезнь Альцгеймера .
В 2015 году исследование ученых из Университета Бригама Янга уже показало, что одиночество так же опасно для здоровья, как #ожирение, курение и отсутствие физической активности.
Одиночество оказывает негативное влияние на организм, особенно на иммунную систему.
В организме человека существует два типа иммунных ответов на два основных типа патогенов: бактерии и вирусы. Вирусы в основном передаются от человека к другому, в то время как бактерии могут быть пойманы повсюду в окружающей среде. Поэтому социальные виды, такие как обезьяны или люди, в основном развили свой противовирусный иммунный ответ, а не воспалительный ответ на борьбу с бактериями.
Но в ситуации #стресса и сильного беспокойства, такого как одиночество, организм готовится к бактериологической инфекции и временно отказывается от противовирусной борьбы: это называется хроническим воспалением. Однако это может вызвать сердечные заболевания, рак и нейродегенеративные расстройства. Выявлено, что экспрессия генов лейкоцитов у людей, живущих в одиночестве, запрограммирована в положении, способствующем воспалению, а не в антивирусном положении по умолчанию.
Одиночество постоянно активизирует эту защитную позицию в нашем теле, которая готовит нас к травмам. Поэтому одиночество можно считать опасным для здоровья, если оно становится вечным спутником.
Кроме того, одиночество мешает отношениям с окружающими.
Факт отсутствия чувства принадлежности к этому миру, непризнания себя в нем или чувства исключенности из него порождает ситуации стресса, тревоги, чувства покинутости, обесценивания являются неблагоприятными для здоровья.
Поэтому жизненно важно поддерживать социальные отношения.
Одиночество сначала можно переживать позитивно и благотворно влиять на здоровье. Затем оно интернализируется, заселяется и принимается, отражая прочное внутреннее единство, в частности, благодаря «личной вселенной»
В таком случае это даже необходимое условие благополучия и развития, позволяющее отдохнуть от повседневной суеты, хлопот, обязанностей. Это момент для себя, который способствует рефлексии в отношении самого себя.
Опасным одиночество становится, когда оно приобретает характер «хронического» и человек начинает заменять необходимые связи с миром «суррогатными» увлечениями, приобретать животное, чтобы скрасить одиночество или просто отстраниться от мира.
Если вы испытываете трудности с выстраиванием здоровых отношений, решили остаться в одиночестве и испытываете боль - запишитесь на консультацию - вместе мы найдём выход и ваша жизнь будет полноценной и яркой! Сделайте первый шаг - напишите в WhatsApp +79175388503 и мы обсудим вашу проблему.Обратите внимание: Соответствие планет и заболеваний человека.
У одиночества слишком высокая цена! Можно научиться жить по-другому, и я знаю как вам можно прийти в другую, более счастливую жизнь!
Желаю всем здоровья! Живите в любви - самый естественный способ быть здоровым и счастливым!
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Какова цена одиночества для психики и тела человека?.
