Отвары — это водные извлечения из лекарственного растительного сырья, которые получают путем кипячения. Они являются одной из основных форм применения целебных трав в народной и официальной медицине.
Пошаговый процесс приготовления
Для правильного приготовления отвара измельченное сырье заливают кипятком. Далее емкость помещают на водяную баню или ставят на слабый огонь. Кипячение должно продолжаться от 20 до 30 минут. После этого отвар необходимо процедить через марлю или сито. Важный этап — доведение объема жидкости до первоначального, указанного в рецепте, путем добавления кипяченой воды.
Особенности фильтрации
Существует важное исключение из общего правила. Если вы готовите отвар из растений, богатых дубильными веществами (например, кора дуба, лапчатка, кровохлебка), процеживать его нужно немедленно, сразу после снятия с плиты или водяной бани. Это предотвратит их чрезмерную экстракцию и помутнение отвара.
Советы по хранению и применению
Следует помнить, что отвары, как и настои, — скоропортящиеся средства, особенно в теплое время года. Идеальный вариант — готовить свежую порцию ежедневно. Если это невозможно, готовый отвар можно хранить в холодильнике или другом темном и прохладном месте, но не дольше 72 часов (трое суток).
Чтобы лечение отварами принесло ощутимый и стойкий результат, необходим системный подход. Минимальный рекомендуемый курс приема обычно составляет четыре недели. Только при регулярном и достаточно длительном применении активные вещества растений накапливаются в организме и оказывают полноценное терапевтическое действие.
