ИЗОБРАЖЕНИЕ СВОБОДНОГО ДОСТУПА ИЗ РЕСУРСОВ ИНТЕРНЕТА!
При выборе фитнес-клуба учитывай два главных фактора: территориальную целесообразность (близость к дому или месту работы) и свои финансовые возможности.
Если ты для начала собираешься заниматься самостоятельно, то изучи разнообразие фитнес-клубов по информационным источникам: региональным фитнес-изданиям, Интернету и мнению друзей и знакомых. Прислушайся к мнению эмоционально сдержанных людей, так как за многословием «чувственных» оценок можно не услышать квинтэссенцию репутации клуба. Напомним, что эти скупые рекомендации рекомендованы тем, кто собирается заниматься самостоятельно.
Если ты собираешься заниматься с персональным тренером (т. е. поступишь более предусмотрительно), то главным критерием оценки фитнес-клуба будет квалификация тренеров и инструкторов. При этом учти, что обычно в холле рецепции или в проходной зоне тренажерного зала расположена фотогалерея, где, как правило, отражена информация о регалиях, достижениях и победах тренера. Поинтересуйся, участвуют ли тренеры клуба в различных фитнес-конвенциях, семинарах, тренингах и чемпионатах регионального, федерального и международного значения. Весомым фактором является также ученая степень у тренеров и участие их в исследовательских программах. О высокой квалификации персонала компании вообще и тренерского состава клуба в частности, а также о постоянном мониторинге качества оказываемых фитнес-услуг почти всегда говорит наличие учебного центра (корпоративного университета).
Несколько строк о безопасности.
Интересное: Ходить полезнее, чем бегать? Почему прогулка — тоже хороший фитнес....
По данным прессы и нашим представлениям фитнес-центры одни из самых безопасных мест на планете. Появление насильника или грабителя среди посетителей клуба также невероятна, как появление живого крокодила в водах Невы в октябре, весело перемещающегося среди одиночных льдин. А вот от воришек, к сожалению не защищены даже самые респектабельные учреждения, так как клептоманы и тати встречаются во всех социальных слоях. Однако почти в каждом клубе есть сейфы индивидуального хранения, в которых своего владельца (ицы) спокойно будут дожидаться дорогие украшения, важные документы и другие милые сердцу вещи.Перед первым визитом в клуб тебе следует записать все вопросы к консультантам, чтобы каждый интересующий тебя нюанс сложился в твоем воображении в единую мозаику приятного и полезного времяпровождения в храме телесного здоровья.
Существует старинная мудрость, гласящая о том, что нельзя ошибиться при выборе жены и профессии. Нельзя ошибиться и в выборе фитнес-клуба, так как первичный негативный опыт может сформировать стойкое отчуждение любой идеи физической активности. Напомним, что фитнес, как метод или средство физической активности, в свою очередь, – залог долголетия и здоровья. Наша формула счастья: грамотный фитнес + любимая жена (муж) + интересная и высокооплачиваемая профессия. Ну ты идешь?
#чибиревсергей #бамболейло #армейский фитнес #военный фитнес #военно-спортивная превентология #психическое здоровье
Книжку в другой обложке можно купить на Литрес по ссылке
https://www.litres.ru/sergey-anatolevich-chibirev/100-shagov-armeyskogo-fitnesa за 149 рублей и увлекательное чтение на пляже обеспечено. Внимание! Книжка продается под другой обложкой и с незначительной редактурой.
Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь на канал!
Интересное еще здесь: Здоровье.
