Диабет — распространенное заболевание, которое затрагивает миллионы людей в России, включая детей и подростков. В пожилом возрасте он значительно повышает риски серьезных осложнений, таких как инфаркт, инсульт, ампутации и преждевременная смерть. Несмотря на это, многие имеют ошибочные представления о болезни, считая, что она сводится лишь к запрету на сладкое и пожизненным уколам. В этой статье мы простыми словами разберем, что такое диабет, чем он опасен и как с ним жить.
Что такое диабет?
Диабет — это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме. В норме поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который помогает клеткам усваивать глюкозу из крови. При диабете этот процесс нарушается: либо инсулина не хватает, либо он не работает эффективно. В результате уровень глюкозы в крови повышается, что со временем повреждает сосуды, нервы и внутренние органы.
Типы диабета: в чем разница?
Существует два основных типа диабета. Диабет 1-го типа — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. В результате организм почти полностью теряет способность производить этот гормон. Без ежедневных инъекций инсулина у человека может развиться опасное состояние — диабетический кетоацидоз, угрожающий жизни. Этот тип часто проявляется в детском или подростковом возрасте.
Диабет 2-го типа встречается чаще и обычно развивается у взрослых, особенно на фоне избыточного веса. При этом типе организм вырабатывает инсулин, но клетки становятся к нему менее чувствительными (развивается инсулинорезистентность). Со временем поджелудочная железа может истощиться, и тогда также потребуется инсулинотерапия.
Питание при диабете: мифы и реальность
Правда ли, что диабетикам нельзя есть сладкое?
Полный запрет на сладкое — это миф. Люди с диабетом могут употреблять сахар в небольших количествах, но им необходимо строго контролировать уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра. Иногда, при резком падении сахара (гипогликемии), конфета или таблетка глюкозы, наоборот, необходимы для нормализации состояния. Однако регулярное употребление сладостей в больших объемах, как и у здоровых людей, недопустимо, так как приводит к скачкам глюкозы и ускоряет развитие осложнений.
Что будет, если диабетик съест кусок торта?
После употребления большого количества быстрых углеводов уровень глюкозы в крови резко повысится. Это может вызвать плохое самочувствие, сильную усталость, жажду. Чтобы избежать негативных последствий, человеку с диабетом 1-го типа необходимо рассчитать и ввести дополнительную дозу инсулина. Важно понимать, что опасность представляют не только сладости, но и любая высококалорийная пища, богатая простыми углеводами (белый хлеб, выпечка, некоторые крупы).
Обратите внимание: Что можно употреблять при сахарном диабете? Важно ли соблюдать диету?.
Лечение и контроль заболевания
Могут ли диабетики 1-го типа обойтись без уколов?
Нет, инсулинотерапия при диабете 1-го типа пожизненна и жизненно необходима. Без инсулина человек может погибнуть. Цель лечения — поддерживать уровень глюкозы в целевых диапазонах: 4–7 ммоль/л натощак и около 5–9 ммоль/л после еды. Для сравнения, у человека без диабета норма натощак составляет 3.3-5.5 ммоль/л.
Какие ограничения есть при диабете 2-го типа?
Ключевые задачи — контроль уровня сахара в крови и снижение веса. Регулярная физическая активность помогает повысить чувствительность клеток к инсулину. Не стоит недооценивать диабет 2-го типа: без должного контроля он также приводит к тяжелым осложнениям — поражению почек, глаз, сердечно-сосудистым заболеваниям и синдрому диабетической стопы.
Наследственность и профилактика
Диабет передается по наследству?
Да, риск существует. Если оба родителя имеют диабет 1-го типа, вероятность его развития у ребенка — до 25%. При диабете 2-го типа наследственный фактор также играет роль: риск для детей составляет 8-14%. Однако генетическая предрасположенность — не приговор, на развитие болезни влияет и образ жизни.
Может ли диабет 2-го типа перейти в первый?
Нет, это разные заболевания с разными механизмами развития. Иногда изначально может быть поставлен ошибочный диагноз, и позже он корректируется.
Как не заболеть диабетом?
От диабета 1-го типа профилактики не существует, хотя его манифестация может быть спровоцирована сильным стрессом или нарушением режима. Основная профилактика диабета 2-го типа — это здоровый образ жизни: сбалансированное питание с ограничением простых углеводов и сахара, поддержание нормального веса и регулярная физическая активность. Эти меры актуальны в любом возрасте.
Тревожные симптомы
Как заподозрить диабет?
Насторожить должны следующие признаки: постоянная сильная жажда, частое мочеиспускание (особенно ночью), необъяснимое чувство голода, потеря или набор веса, длительное заживление ран, хроническая усталость и сонливость. Даже при хорошем самочувствии рекомендуется раз в год сдавать анализ крови на глюкозу.
Сеть частных пансионатов "Забота и уход" в Подмосковье возьмет на себя уход и реабилитацию пожилых людей, в том числе, уход за пациентами с деменцией и болезнью Альцгеймера. +7 (495) 744-34-61
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Самые важные вопросы про диабет. Отвечаем коротко и понятно.
