Таблица умножения и память: неожиданная связь
Почти каждый из нас в школе заучивал таблицу умножения, часто механически, просто запоминая картинку в тетради. Мы не всегда понимали, зачем это нужно, но учителя настаивали: «Запомнить, что 6×8=48, проще, чем восемь раз прибавлять шестёрку». Интересно, что многие до сих пор задумываются, почему именно так, а не наоборот.
Как бы то ни было, этот навык оказался невероятно полезным в жизни: от быстрого подсчёта сдачи в магазине до планирования бюджета. Умение считать в уме — это настоящий суперскилл. Но самое удивительное, что такие, казалось бы, простые знания могут сохраняться в памяти очень долго.
Автор статьи делится поразительным наблюдением: пожилой человек с признаками деменции, который с трудом вспоминает имена близких, безошибочно помнит, что 5×5=25, а 20 купюр по 2000 рублей — это 40 000. Этот случай заставил серьёзнее задуматься о важности регулярной «зарядки» для мозга и поиске эффективных упражнений.
Зарядка для мозга на основе радуги
Идея для этой тренировки родилась из творческого хобби — декупажа. Работа с цветами и оттенками натолкнула на мысль совместить приятное с полезным: развивать не только художественное восприятие, но и память, внимание. Автор признаётся, что явного прогресса в памяти пока не заметила, но зато стала замечать гораздо больше деталей и интересных форм в окружающем мире, например, в фактуре стен.
Обратите внимание: Здоровье-это движение!: какой вид спорта выбрать?.
Почему именно радуга? Это одно из самых волшебных и узнаваемых природных явлений, порядок цветов в котором многие помнят с детства по мнемонической фразе «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».
Суть игры-тренировки
Все мы знаем семь основных цветов радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. В игре используется их строгая последовательность. Нужно запомнить, что в классическом представлении (дуга над горизонтом) красный цвет находится с внешнего края, то есть «выше» или «дальше» от наблюдателя.
Для игры понадобится напарник (хотя можно договориться и со своим внутренним голосом). Сначала нужно хорошо выучить основную карточку с последовательностью цветов.
После этого карточку убирают, и напарник начинает задавать вопросы. На ответ даётся всего 3 секунды! Чтобы было интереснее, можно договориться о призе. Например, если вы ответите правильно на 10 вопросов из 10, сегодня посуду моет тот, кто задавал вопросы.
Вот примеры вопросов, которые можно задавать (в галерее 3 варианта). Попробуйте быстро ответить, не подглядывая в основную карточку!
Вопросы можно усложнять. Попробуйте быстро ответить на такой, например:
Игру можно сделать ещё сложнее и интереснее, если использовать две основные карточки: одну с вертикальным расположением цветов («над»-«под»), другую — с горизонтальным («слева»-«справа»).
В таком режиме мозгу приходится работать интенсивнее: сначала определить, к какой карточке относится вопрос, а уже потом искать ответ. Это отличная нагрузка на внимание и оперативную память.
Как играть с детьми
С детьми игру можно адаптировать. Вместо устных вопросов лучше подготовить яркие карточки. Причём цвета на этих карточках-вопросах могут не совпадать с теми, о которых спрашивается. Например, вопрос «Какой цвет под зелёным?» может быть написан оранжевым цветом. Такая «путаница» отлично тренирует гибкость мышления и способность концентрироваться на сути, отвлекаясь от внешних признаков.
Надеемся, эта игра окажется для вас полезной и увлекательной. Тренируйте мозг, играйте и берегите своё ментальное здоровье!
Ответ на главный вопрос
А вы нашли ответ на вопрос из заголовка? Чтобы узнать, какой цвет в радуге находится над тем, который находится под красным, нужно построить логическую цепочку. Под красным (если считать его верхним) находится оранжевый. Над оранжевым — жёлтый. Таким образом, правильный ответ — жёлтый цвет.
Буду рада, если вы поддержите мои творческие поиски, подписавшись на раздел «Вы — Творение».
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Какой цвет в радуге находится над тем, который находится под красным? Зарядка-игра.
