Избегайте ловушки сравнения
Недавно я разговаривала с подругой, у которой дела с финансами пошли в гору. Она перешла от средней ежемесячной зарплаты к более чем двукратному увеличению. Это большие деньги, ведь ей всего 20 лет.
Я написал: "Вау, поздравляю, ты можешь откладывать на что-то хорошее или развлекаться", но она не была так счастлива. Она сказала: "Не, ты с ума сошел? Мне нужно больше работать, вкладывать деньги в курсы и оборудование, чтобы масштабировать это".
Она работает от 8 до 12 часов ежедневно, 5-6 дней в неделю, поэтому я был шокирован, когда прочитал, что она хочет работать еще больше. Я начал спрашивать - "как, почему?". Она набросилась на меня со словами: "Такая зарплата - ничто. Я на нее никогда не построю дом без ипотеки". Это меня напугало.
Миллениалы, как правило, очень тревожно относятся к будущему.
Беспокойство — это естественная реакция организма на стресс. Это чувство страха или опасения по поводу того, что должно произойти.
Они думают о том, как устроиться в жизни, и ведут себя так, как будто это конечная цель их существования. Крысиные бега первичны по отношению к покупке дома и женитьбе. Когда я разговариваю со своими сверстниками, они не знают, почему они хотят этого, но чувствуют необходимость сделать это до 30 лет. Насколько безумно это звучит?
Миллениалы — это первое поколение, подвергшееся воздействию социальных сетей. Они живут в своих пузырях и верят в разнообразную ложь общества. Некоторые из них, как и моя знакомая, добиваются успехов в жизни, но испытывают беспокойство из-за нереалистичных ожиданий.
Нереальные стандарты
Многие люди думают, что они отстают от своих сверстников, в то время как это не так.
Обычный разговор со старым другом выглядит следующим образом: "Привет, давно не виделись, как дела?". Ответ: "Потрясающе, замечательно. У меня все отлично. У меня большие возможности для развития. Я люблю свою жизнь". Реальность обычно совершенно иная, но кого это волнует.
Или вы смотрите на свой телефон и видите красивые фотографии или отношения своих друзей. Их образ жизни бросается в глаза. Они живут как рок-звезды. Потом вы встречаетесь с ними лично. Все жалуются, говорят о тревоге и депрессии. Это как будто другая реальность.
Мы все создаем себе образ в социальных сетях, который часто оказывается ложным.
Как отказ от социальных сетей изменил мою жизнь к лучшемуПо сути7 ноябряКонцепция социальных сетей заключается в том, чтобы делиться позитивными моментами, игнорируя жизненные драмы. Это создает нереальный образ, где у всех все хорошо в жизни.
Кроме того, социальные сети также создали нереальные стандарты красоты или мускулистости. Даже если вы регулярно занимаетесь в тренажерном зале, вы не сможете достичь такого уровня. Дело не в отсутствии дисциплины или плохих генах. Этот образ ложный, его не существует, и поэтому вы не можете его поймать.
Покупка дома в 20 лет - не обычное дело
Мне 30. В этом возрасте мои родители уже закончили колледж, у них была своя прекрасная квартира, машины, свадьба, а моя сестра была "на подходе".
А как насчет меня? У меня есть ноутбук, наушники и съемная квартира.
Непонимание того, что времена меняются, — один из самых больших триггеров тревоги. Нельзя сравнивать себя с предыдущим поколением.
Каково фактическое среднее время покупки первой недвижимости?
Обратите внимание: Исцеляющая йога. Почему йоги не имеют проблем со здоровьем (любой сможет также).
Это зависит от страны и варьируется от 27 (Бельгия и Исландия) до 48 (Швейцария). До этого возраста люди живут либо в семейном доме, либо снимают довольно маленькую квартиру.Вы не конкурируете со своими сверстниками
Быть тем "кто сам всего добился" — это одна из самых больших неправд, которую вы можете услышать. Некоторые люди "сделали это" в одиночку, но они являются единичными ошибками системы.
Самая маленькая социальная ячейка — это семья, но мы склонны игнорировать это. Мы видим "успешного человека" и не замечаем структуры, которая его поддерживала.
Людям трудно признать свою привилегию быть "успешным". Многие игнорируют всю поддержку или свободу, которую они имели в жизни, и говорят о своих утренних рутинах, системах или сильной воле. Это приводит к катастрофе.
Как проявляется проблема? Моя упомянутая подруга не имеет никакой поддержки от своей семьи. У нее нет семейного дома, нет финансовой поддержки от родителей, ничего подобного. Она чувствует себя неуверенно, глядя на друзей, которые устраивают свадьбу на 100 человек, покупают дома, машины и веселятся от души.
Она вредит себе "тяжелой работой" и жертвует здоровьем, чтобы достичь этого уровня. Она думает, что осталась позади, но это не так. Она более организованная, продуктивная и зрелая, чем ее сверстники. Тем не менее многие молодые люди живут своей "успешной" жизнью благодаря привилегиям семьи.
Она соревнуется не со своими сверстниками, а с их семьями.
Поймите свои обстоятельства
Быть "успешным человеком" в обществе обычно не означает быть "счастливым человеком", который путешествует по миру. Это жизнь, полная ответственности, жертв, сроков, беспокойства, депрессии, тяжелой работы и всего прочего. Тем не менее влиятельные люди, которые оказывают огромное влияние на миллениалов, демонстрируют другой образ.
У вас все получится, если у вас есть работа, какие-то планы и стремление к жизни. Поймите, что некоторые люди имеют привилегию жить более причудливой жизнью в 20 и 30 лет. Позже жизнь в какой-то степени выравнивается.
Поймите свои обстоятельства и чужие привилегии, чтобы освободиться от гонки. В противном случае вы будете участвовать в гонке, которая заберет вашу жизнь и не оставит вам ничего в награду.
Давайте будем реалистами. Если вам нужно снять квартиру за 70% от вашей зарплаты, вы не сможете соревноваться в гонке за первую недвижимость с вашим другом, который живет в доме своей мамы. Он успевает все, путешествует по миру и при этом откладывает до 50% зарплаты на свою первую недвижимость.
Как вы собираетесь конкурировать с ним? Как вы хотите достичь такой свободы в жизни? Тяжелым трудом? Поймите, что он живет своей привилегией, а вы - 20-летний новичок, который учится жизни. Вы соревнуетесь не со своим другом, а с его родителями.
Выводы
Общество много лжет, но с тех пор, как мы изобрели интернет и социальные сети, это просто катастрофа. Особенно во время пандемии, когда интернет стал основным контактом в жизни общества.
Мы все знаем, что социальные сети фальшивы, но часто не понимаем, до какой степени.
Некоторые люди улучшают свои фотографии с помощью фильтров, теней или правильного освещения. Другие отправляются на два дня в дешевую поездку в экзотическое место и делают 100 фотографий, чтобы представить, что они там живут. Или, что мне больше всего нравится, люди, которые используют поддельные гири и стероиды, чтобы выглядеть круто на фитнес-фотографиях.
Люди используют нереальный образ, чтобы повлиять на других и продать им что-то. Это такое негативное поведение - принимать стероиды, использовать фальшивые гири и говорить другим: "Вы можете достичь этого упорным трудом, дисциплиной и правильным питанием".
То же самое происходит с людьми, которые игнорируют свои привилегии. Они распространяют чушь о том, что их успех — это благодаря утренней рутине в 5 утра или самоотдаче. Это поднимает их эго и задевает других, но это трудно признать.
Люди, которые не лгут или не имеют привилегий, пробуют себя и часто терпят неудачу. Они терпят неудачу не потому, что они слабы, а потому, что они старались по-настоящему.
Не стройте в жизни клетку, чтобы поймать нереальные стандарты. Делайте то, что вы можете, там, где вы есть, и понимайте свои жизненные обстоятельства. И, если вы хотите с кем-то соревноваться, соревнуйтесь с вчерашней версией себя.
#самосовершенствование #душевное здоровье #общество #психология #жизненные уроки #культура
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Признание распространенной лжи может уменьшить беспокойство миллениалов.