Доброго времени суток дорогой читатель, я очень рад что вы читаете мою статью и делаете мою жизнь чуточку счастливее
Приятного чтения!)
Финики с далёких времен считаются пищей богов, они очень богаты полезными витаминами и веществами! Финиками питались только знатные и богатые люди, также их использовали как лекарство как ни странно.
Без сомнения даже сейчас финики имеют огромный спрос и потребляемость во всем мире. Не зря их называют «хлебом пустыни»
В этой статье вы узнаете о 5 крутых эффектах с организмом после употребление фиников.
1. В составе фиников много минералов. Ещё они богаты витаминами: A, C, B1, B2, B3, B6. Если съесть 10 фиников, то организм будет удовлетворён в дневной потребности
2. Волокна и пиктин, которые есть в финиках, в несколько раз понижают возможность заболеть раком.
3. Они славятся своим лечебным воздействием на гипертонию, болезни груди и лёгких. Утишают кашель, выводят мокроту, а также очень хорошо оказывают воздействие на мозговую деятельность.
4. В финиках много количества сахара по сравнению с другими фруктами, 60-65% это глюкоза и фруктоза, то что не несёт никакого вреда для организма человека.
5. Финики с давних временем очень известны тем что они укрепляют кости, всё это благодаря цинку, меди, фосфор, магнию которые есть в финиках в большом количестве, это поможет укрепить кости, зубную эмаль, улучшает состояние волос!
6. Финики улучшают работу кишечника, всё благодаря клетчатки которая нормализирует работу кишечника и выводу вредных веществ из организма человека.
Спасибо за внимание дорогие читатели и не забудьте подписаться в раздел и поставьте лайк!)