БИОХАКИНГ – ЧТО ЭТО?
Каждый, слышал выражение «здоровый образ жизни», представляет себе что-то своё. Кто-то думает о спортивном накачанном теле, кто-то — о здоровье, кто-то — об отказе от вредных привычек и тому подобное.
До некоторых пор я думала, что нашему организму для полноценной и эффективной работы нужно только хорошо спать, не есть фастфуд, не пить алкоголь, не курить сигарет, и придерживалась такого образа жизни, но как оказалось, всё гораздо сложнее! Вебинар по биохакинг открыл мне много тайн о новом подходе к ЗОЖ.
⠀Здорового образа жизни можно придерживаться не прибегая к помощи из вне: просто вести активный образ жизни, правильно питаться, отдыхать. Но, мой образ жизни связан не просто с активными действиями, вокруг меня, так как жизненный темп создаёт очень много стрессовых факторов: долгое нахождение за рулём, использование компьютеров на работе, не регулярный отдых, усталость и т. д .поэтому ЗОЖ является частью биохакинга.
⠀Но если вы хотите раскрыть свой потенциал, увеличить продуктивность и почувствовать, что способны на большее, то ЗОЖ будет недостаточно. Включить организм на полную поможет добавление в рацион БАД.
⠀Они помогут раскрыть внутреннего супергероя и там, где раньше вы вздыхали «не могу, устала» — смогут открыться новые возможности!
В своем блоге я буду делится интересными фактами.
А вы как относитесь к БАДам?