Пробуждение тела и духа. ТОП-3 важных привычки каждое утро

Пробуждение тела и духа. ТОП-3 важных привычки каждое утро
С добрым утром! Я знаю очень полезные привычки, которыми и поделюсь с тобой❤

С добрым утром! Как ваше настроение?

Да, да, именно этот вопрос необходимо задать себе, начиная новый день! Как день начнешь, так его и проведешь?

Какая же привычка поможет настроить себя в позитивное русло?

Это правило пяти секунд!
Когда утром ты открываешь глаза - первое, что нужно сделать, это поставить фильтр в голове: между окружающими событиями и твоей реакцией на них.

Что это за фильтр? Это твои жизненные принципы.

Например, ничто не может испортить мою тренировку утром!

Тогда, если за окном дождь, а у тебя пробежка - именно применение фильтра помогает быстро принять правильное решение! Например, провести разминку дома или на лестничной площадке.

Следующая привычка из топ полезных и нужных - это ...

Вода! Она как и здоровье, замечаем ее тогда, когда ее нет...

Вода - это источник здоровья, питание для клеток?

Я использую заморозку. Вода становится талой - мягкой и живой.

Стакан воды каждое утро - отличная порция здоровья! ?

Привычка номер 3

Это то, чем ты живешь. Твои цели планы на день. Планирование времени.

Неоднократно доказано, что люди, которые записывают свои цели каждое утро - всегда достигают желаемого!

Записанная цель - 65% успеха. А если еще и утром, когда подсознание открыто - это же благодать для волшебства! Исполнение желаний как по велению палочки, только в данном случае мы говорим о силе подсознания.

Эти 3 привычки просто необходимо включить в каждое начало дня!

Ты очень удивиться, как твоя жизнь начнет преображается после их выполнения ✨?

Пробуждение тела и духа. ТОП-3 важных привычки каждое утро
Прекрасного утра!

Желаю тебе прекрасного утра и успешного дня! ❤