Доброго времени суток всем!
В этом году весной на карантине многие граждане мира сего столкнулись с проблемой лишнего веса. Длительное отсутствеие активной физической деятельности сказалось даже на тех, кто в общем-то раньше проблем с лишним весом не имел.
Я из числа последних.
У меня вообще сдвиг по фазе на тему наличия лишних кг на себе. Есть предрасположенность к полноте с детских лет и я об этом всегда помню и всю жизнь не даю себе расслабляться, контролируя каждый съеденный кусок. Если пара-тройка кг прибавлялась, то на несколько дней "рот на скотч" и все было снова нормально.
А вот весной такой номер у меня не прошел, однако. Или прилипло слишком много, или возраст сказывается, но привычные методы, которые раньше вполне давали нужный результат, в этот раз не сработали.
Ничегонеделание больше месяца тут же нарисовалось вокруг моей талии хорошенькой складочкой, да и ноги/руки, которые и так худобой не отличались, стали как-то совсем мне не нравиться.
Никогда в жизни не сидела на диетах, а тут решила, что, наверно, пора.
Нашла какую-то супер-пупер- многообещающую от какого-то якобы профессора, которая гарантировала похудение на 5 кг за 10 дней (мне, в общем-то, больше и не надо было).
Уже на 4-й день я взвыла от однообразия рациона и возненавидела вареную куриную грудку!
За первые пару дней 2 кг действительно слетело, я радовалась и решила перетерпеть такую экзекуцию над собой, но в следующие дни эти кг вернулись и ни за что не хотели со мной расставаться.
Бросила, короче, эту затею.
А как вы, дорогие худеющие, справляетесь с прилипшими килограммами?
Помогают ли вам диеты и какие?
Насколько длительный результат после снижения веса на диетах?
Не возникает ли после диет проблем со здоровьем?
Поделитесь, пожалуйста, мне интересно знать, как это происходит у других.
Хорошего всем дня!