Как говорится, лучшее - враг хорошего. В свое время, здоровый образ жизни стал очень модным стилем жизни. Весь мир, вдруг, резко озадачился своим здоровьем и внешним видом. Начали появляться уроки аэробики и тренировки от знаменитостей.
МИНУТКА НОСТАЛЬГИИ
Диеты начинали становиться модными. И, вот, уже все женщины сидят на диете не по показаниям, а чтобы следовать современным трендам. Тогда, на заре развития моды на ЗОЖ, пока не было интернета, миром (и женскими умами) правили женские журналы, которые затуманивали разум фотографиями с модных показов, статьями о том, как добиться идеального тела и, конечно, щедро делились информацией о различных диетах.
Собственно, благодаря этому бесконтрольному потоку информации, стали появляться и первые жертвы, которые заработали анорексию или обзавелись рядом психологических проблем, вызванных комплексами.
При этом, мода на ЗОЖ только начинала обороты, не теряя популярности. Принадлежность к ЗОЖ сообществу едва ли не стала символом привилегированного общества.
Обратите внимание: Анализ диет: "Японская диета" или почему для людей вес важнее здоровья..
Так продолжалось до тех пор, пока стремление к ЗОЖ не стало превращаться - в комичное.Постепенно, ЗОЖ стал предметом шуток и мемов, получив противодействие в виде движения бодипозитива. Которое, впрочем, тоже исказили до безобразия.
ПОЧЕМУ МНОГИЕ ЛЮДИ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ ЗОЖ?
Убеждая себя и окружающих, что здоровый образ жизни - это маркетинг, и вообще, раньше как-то жили иначе, и сейчас проживем.
Все дело в том, что мы привыкли, что ЗОЖ - это
- Изнуряющие тренировки;
- Вечное "надо" и борьба с собой;
- Ограничения;
- Невкусное питание;
- Диеты, детокс и разгрузочные дни;
- Занудство, в конце концов
В действительности, здоровый образ жизни - это ответственное отношение к своему здоровью. Когда ты совершаешь то или иное действие (даже включая сюда потребление фастфуда, напитков с градусом и тому подобное), ОТДАВАЯ СЕБЕ ОТЧЕТ в том, КАК это отразится на организме. И как правильно это воздействие нейтрализовать. Вот и все. Как только ты понимаешь, какие процессы происходят в твоем организме, больше не нужно себя заставлять, ты просто начинаешь поступать правильно. А "правильно" - это так, как нужно именно твоему организму.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Почему всем так надоел ЗОЖ?.
