Привет всем 🙋🏼♀️
Сегодня хочу поговорить о расстройствах пищевого поведения, а также о срывах на диете. Рассказываю свою историю, то что привело меня к настолько излишнему весу.
Начну с того, что я никогда не была худенькой девочкой, но и полненькой меня не назовешь. Мне было 15-16, когда у меня начали зарождаться комплексы.
Мой отец высокий и крупный мужчина, но не такой, что с пузом. Мама же наоборот небольшого роста и всегда была стройной, даже слишком. После рождения моей младшей сестры, она немного поправилась, но полной ее все равно не назовешь. Младшая сестра по телосложению такая же как мама, очень стройная. Так вот комплексы начались именно с моей мамы.
Вечные сравнения меня и младшей сестры заставляли меня переживать по поводу моей фигуры, хотя при росте 165 мой вес был 48-51 кг. Родня "в шутку" называли меня "толстушка", "пончик" и т.д. Я сидела на диетах, срывалась и набирала ещё больше. Постепенно это привело к ожирению.
Обратите внимание: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
Я заедала свою обиду, говорила "один раз живём" и набирала вес.Встретив парня "мечты" и влюбившись по уши, я вновь села на диету. Он говорил, что мне нужно похудеть, для того, чтобы быть с ним. И я была. После двух с половиной лет отношений последовало болезненное расставание. Тогда я ещё набрала приличное количество лишних килограмм.
Итог: в возрасте от 18 до 22 мой вес был от 75 до 110 кг. Сейчас мне 23 года и мой вес 98 кг (при росте 174). Первый раз я приняла сознательное решение - похудеть навсегда. Ни к лету, ни к празднику, а навсегда. Ради себя, ради своего здоровья, ради будущих детей.
Спасибо, что прочитали до конца. Будет вторая часть. Любите себя 💞
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Срывы и РПП. Можно ли избежать? Часть первая. Худею на 33 кг..
