Всех приветствую!)
В моей предыдущей статье я рассказывала о своем опыте похудения 10 лет назад. Вы можете прочитать ее здесь.
В данной статье я хочу рассказать, что я делала 10 лет назад для сброса 20 кг за полгода.
Данная информация предоставлена только для ознакомления. Свой данный опыт я никому не рекомендую повторять.
В тот период все худели на диетах. Помню, была крайне популярна тогда яичная диета (на ней я никогда не сидела, т.к. такое количество яиц я не съем), гречневая (вот на ней сидела, до сих пор при упоминании ее у меня начинаются вьетнамские флэшбэки)
Пару раз была японская диета, кефирная, даже диета Ангела (суть не помню, но вот название запомнилось) и еженедельные разгрузочные дни по субботам. Т.е.
Обратите внимание: Нет хода назад, но....
каждую субботу я ничего не ела вообще, а иногда даже не пила... В воскресенье утром после разгрузки у меня всегда болела голова. Как мой организм выдержал такую атаку на него - не понятно. Как говорится, наш девиз: "Слабоумие и отвага".
Вот таким путем 10 лет назад я пришла к весу 63 кг. Не удивительно, что после этого я еще 10 лет не могла справится с пищевыми срывами и в итоге пришла к весу 94.2 кг.
Сидели ли вы на диетах? Какие впечатления они оставили в вашей жизни? Делитесь своими историями в комментариях.
Если Вам понравилась статья, то подписывайтесь и нажимайте 👍
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Как я 10 лет назад худела.
