Ты до сих пор в это веришь?!
Продолжаем разбирать ошибки 👈
К сожалению... нет, пожалуй, к счастью, не существует такое средство, с помощью которого ты сбросишь быстро, без ущерба своему здоровью и навсегда.
Быстро 👆 можно сбросить, если сделать операцию, а навсегда 👆 можно сбросить только если изменить свои привычки!
Даже, если ты найдешь средства на операцию и будешь готов/готова лечь под нож хирурга 🔪, то и в этом случае нельзя будет есть то, что было в обычном рационе, а именно жирненькое и сладенькое 🎂! Иначе, жертва была напрасной
Понимаешь к чему я это всё?
Правильно, к тому, что БЫСТРО 🏃🏃♀️ в этом деле не получиться! А еще не получиться ЛЕГКО 🎈 .
Привести своё вес в норму - это работа над собой.
Конечно, бывают люди (один из них мой муж 🧑) они могут есть всё подряд в буквальном смысле, жареную картошку заедать тортом, запивать газировкой и на утро вес останется прежним.
Бывают люди, которые могут легко набирать и сбрасывать без усилий 5-8 килограммов. Я, например, лет в 30 могла легко набрать 5 кило, а потом скинуть их. Но уже сейчас (в 45), так не могу и каждый килограмм, от которого я хочу избавиться, цепляется за меня мёртвой хваткой.
Ах, если б мы могли вот так. Как они.... 👆 То не читали бы эту статью 🤔
Еще есть один нюанс при быстром похудении, это внешний вид.
Приведу пример из личной жизни
После третьих родов я набрала много.Обратите внимание: Худею с 82 кг! На диете Магги. Второй день из 28. За 9 дней минус 3,6 кг. ?.
С обычных 55 кг до 70 кг. И вес долго не приходил в норму. Год я сокрушалась в ожидании чуда, потом поняла, что надо с этим что-то делать и что-то я сделала (это уже отдельная история). Эксперимент закончился тем, что я сбросила за месяц 20 килограммов. Кожа на мне висела, в буквальном смысле этого слова. При этом мы уехали к морю в отпуск и там, я поняла, что смотрится всё это некрасиво (читай - отвратительно).
Слава богу, в 27 лет все быстро вернулось на свои места, но запомнила я этот эффект на всю свою жизнь! А сейчас, быстрое похудение, еще и добавляет морщин на лицо. Крема и массаж мне в помощь!
Хочу подвести итог из всего вышесказанного
- Не ищите волшебную "таблетку" для моментального похудения, потому что, к сожалению или счастью, её нет.
- Сбрасывать вес надо медленнее, чем тебе хочется, а значит, этот процесс надо планировать заранее. (Об этом в следующей статье)
- Вооружиться кремами и продумать то, как своё тело приводить в порядок, что бы ничего не висело после.
Счастья вам и здоровья!
Другие мои статьи:
Почему ты не можешь похудеть!
Как сделать фигуру идеальной
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Минус 20 кг за неделю!.
