Всем доброго времени суток, в наше время вопрос о питании очень важен, потому что питание это основа нашего здоровья И т.к мы живем в век прогресса, есть множество вариантов питания, таких как разнообразные кафе, рестораны, забегаловки, доставки и т.д. Но в большинстве случаев большая часть людей питается фастфудом, который в последствии очень сильно влияет на организм в худшую сторону, человек набирает вес, у него проявляються разные "болячки" которые приводят к разным болезням.
Пример из жизни которым может оказаться знакомым: решили вы после работы заказать пиццу или суши, либо какой нибудь другой фастфуд, потратили на это какую либо сумму( например 800р ). Вам всё привезли, вы покушали и забыли. На следующий день вы решили повторить потому что вы устали после работы и вам лень готовить. И допустим вы так заказываете 2-3 раза в неделю и 8-12 раз в месяц и тратите на это от 6000 до 12000 тыс рублей в месяц в среднем, а в год по итогу выходит приличная сумма. Но помимо потраченных денег вы ухудшили состояние своего здоровья и возможно набрали лишний вес. И тут вам придется уже достать не маленькую сумму из кошелька на лечение, спортзал, тренера и т.д. А ещё вам придется сидеть на всяких диетах, что бы восстановить организм. И стоит ли оно ?
Но любой бы человек скажет "ведь хочется иногда чего нибудь вкусненького". Конечно можно накупить продуктов и наготовить вкусняшек у себя дома, но при этом вы потратите кучу времени и сил, а так же вам нужно будет перемыть кучу посуды. Конечно если у вас есть не работающая девушка или жена, то да, это имеет место быть. А как же быть холостякам у которых нету времени? И тут на помощь приходят доставки готового питания. Чем же эти доставки отличаются от обычных доставок пицц и прочего фастфуда? Данные виды доставок привозят вам обычную еду которая не будет вредить вашему здоровью и плюс этих доставок в том что вы можете настроить свой рацион питания. Например хотите вы в понедельник овсяные блинчики на завтра, борщ на обед, а на ужин гречку с азу и вы можете настроить этот рацион хоть на всё неделю, либо что бы вам случайным образом доставляли разные виды блюд каждый день.
Интересное: Ананасовая настойка для похудения как ее приготовить?.
Так же вы можете настроить калораж на сутки, например 1400 ккал в сутки, потому что вы сидите на диете, либо больше 2000 ккал потому что вы занимаетесь спортом и поддерживаете форму.Многие конечно могут подумать "Это же дорого", но тут вопрос спорный у разных компаний разные цены. Цена варируется от 500р до 3000р в день. В среднем цена за обычный рацион питания в 1800 ккал составляет 650р. То что дороже уже идет рационы питания ресторанного типа (т.е на ужин вам могут привезти запеченную форель например) и да тут уже будет дороговато питаться. А если брать цену в 650р, то в месяц вы будете тратить 19500р. Для кого тов возможно это дорого, но поверьте что в среднем питаясь в забегаловках вы тратите не намного меньше.
Возьмем в пример доставку GrowFood. Данная компанию позиционирует себя в основном как питание для похудения, но так же есть вполне себе обычные рационы. Лично мне нравится GrowFood тем, что я могу настроить свое питания под кето диету, а так же питаясь 4 раза в день держать калораж примерно 1500 ккал в сутки. Так же у них есть различные акции и бонусная программа, которая позволяет покупать рационы намного дешевле. Есть конечно много других компаний которые занимаются такими доставками готового питания. Но мой выбор пал на GrowFood, потому что благодаря им я смог похудеть на 20кг, меньше чем за пол года без физ нагрузок.
Что хочу сказать на последок. У меня был период в жизни где я питался только доставками из фастфуда, т.к не было времени готовить, да и вообще не любил готовить. И в последствии я набрал сильно вес и появились проблемы со спиной и пришлось потрать огромную сумму на лечение. Я конечно пытался сидеть на диетах и сам готовить еду, но все равно было лень, либо не хватало времени. И на помощь пришел вариант с доставкой готовой еды.
Перейдя по ссылке, вы можете попробовать данный вид питания. Но в любом случае решать вам.
Спасибо за внимание.
Интересное еще здесь: Диета.
Готовить самому или довериться доставкам?.