С возрастом, к сожалению, у многих начинаются проблемы с суставами.
Для их оздоровления и профилактики заболеваний рекомендуется периодически курсами пить #РИСОВЫЙ #квас .
В составе такого кваса присутствует большое количество минералов, витаминов и иных полезных веществ:
* цинк, атомы молибдена, железо, кобальт, частицы фтора.
* витамины В1, В2, В12, Н, РР, В6, Е.
* ряд аминокислот, белки, углеводы, лизин, валин, триптофан.
Также несомненным преимуществом напитка является то, что малокалориен. А значит его можно пить, когда у тебя #диета .
Если регулярно употреблять рисовый квас, можно оздоровить #суставы и прочистить #почки .
Уйдет отечность, за счет уменьшения нагрузки на работу почек.
Перед тем как провести курс оздоровления рисовым квасом следует изучить - нет ли у вас каких-либо заболеваний, при которых он противопоказан. Об этих заболеваниях - ниже.
Стоит отметить, что напитки, еда с рисом вообще очень полезны. Не зря же жители восточных стран так любят рисовую кухню. И при этом там много долгожителей.
С лечебной и профилактической целью для суставов применяют специальный, белый отборный рис, желательно использовать продолговатый. Рисовая сечка, желтый рис совсем не подойдут для изготовления лечебного напитка. Квас должен быть сделан из качественного продукта, и тогда от него будет много пользы.
Благодаря рисовому квасу можно существенно облегчить состояние при целом ряде заболеваний, в частности при:
- артрите, остеоартрозе, ревматизме, артрозе
- подагре, остеопорозе, остеохондрозе, хондрокальцинозе
Вред рисового кваса
Рисовое питье хорошо лечит, но, если применять напиток, не учитывая противопоказания, такой квас может навредить. Соответственно перед его употреблением, не лишней будет консультация у врача. Для того, чтобы не оказаться в зоне риска и усугубить неважное состояние организма.
Относительный вред от кваса в том, что этот напиток можетон вымывать полезные компоненты, в частности - калий. Из-за этого будет страдать сердечная система. Важно не злоупотреблять рисовым питьем.
В течение какого времени употреблять
Лучше не проводить курсы профилактики и лечения длиною более одного месяца, после делается перерыв.
Также важно, во избежание проблем, употреблять курагу, сушеные яблоки, изюм, печеный картофель, грецкие орехи, кашу из пшена. Эти #продукты помогут устранить дефицит калия в организме пациента.
Квас может навредить людям, склонным к запорам, так как рис, отвары на его основе воздействуют на работу кишечника закрепляюще.
А вот при обратных проблемах с кишечным трактом, таких как понос, диария, рис и квас из него принесет пользу.
Также рис полезен и при пищевых отравлениях.
Противопоказан рисовый напиток для тех у кого #диабет . Потому что квас этот содержит такие компоненты как сахар, изюм, да и сам рис нежелательно употреблять диабетикам.
ВАЖНО:
Если у вас даже нет серьёзных противопоказаний, то все равно во время курса лечения рекомендуется рациональное питание. В меню включают творог, овсянку, морскую рыбу, красное нежирное мясо, клетчатку, разнообразные орехи, растительное масло, бананы, сухофрукты.
Как сделать в домашних условиях квас из риса для суставов
Чтобы данный напиток оказал положительный эффект на больные суставы, важно его правильно сделать.
Ингредиенты:
- Длинназерный белый рис - 100 гр.
- Сахар - 70 гр.
- Изюм -15 гр.
- Вода - 1 л.
Источник фото - Яндекс. картинкиПриготовление
- Рис помещается в стеклянную емкость, а после хорошенько его промывается.
- В последствие зерно заливается чистой прохладной водой. Вода должна быть максимально очищена.
- После в квас добавляется сахар по рецепту и изюм, который предварительно заваривать.
- Все перемешивают пока сахар-песок не растворится. Далее квас ставят в темное место, накрывают посуду чистой ветошью.
Напиток стоит в темноте около четырех суток, если в доме жарко, то время приготовления сокращается до трех суток.
Готовый напиток процеживается через марлю в чистую емкость. После этого лечебный квас ставят в холодильник.
Фото из свободных источников Как употреблять
Лечебный рисовый напиток пьют
по 125 миллиметров 4 раза в сутки до употребления пищи.
Изюм, который остался от кваса при желании можно использовать для приготовления другой порции напитка.
Для нового кваса к остаткам риса добавляется еще около 50 гр. зерен риса и несколько ягод изюма.
Фото из свободных источников Если вы, употребляя напиток, ощутите изначальноувеличение болезненных ощущений, не стоит паниковать. Это нормально. Конечно же болезненные ощущения не должны быть чрезмерно дискомфортными.
Но в целом реакция организма на вымывание солей - это норма. Примерно через неделю все болевые чувства в воспаленных зонах пройдут. И наконец-то вы сможете ощутить облегчение.
Спасибо за то, что прочитали статью, прошу вас её оценить.👍 Желаю вам здоровья! ♥️
Подписывайтесь на мой канал.
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Рисовый квас для суставов.
