Скрытая правда за впечатляющими результатами
Общепринятое мнение гласит: сбросив огромное количество лишних килограммов, человек автоматически обретает идеальную жизнь. Но так ли это на самом деле? История Келли Гловер, похудевшей на 67 кг, раскрывает другую, менее известную сторону экстремального похудения, полную не только побед, но и сложных психологических и социальных вызовов.
В этой статье мы делимся откровенным рассказом известной журналистки, которая решилась на бариатрическую операцию («рукавную» гастрэктомию). Её опыт — это не просто история успеха, а честный взгляд на то, что ждёт человека после радикальной потери веса. Возможно, её откровения помогут другим реалистичнее оценить свои ожидания и лучше подготовиться к грядущим переменам.
«Прошло десять месяцев после операции, в ходе которой мне удалили 80% желудка. Физические улучшения очевидны: я больше не задыхаюсь по ночам, с лёгкостью хожу пешком и поднимаюсь по лестнице. Но за внешними переменами скрывается глубоко личный и часто болезненный опыт, который редко показывают в эффектных фотографиях «до и после».
Семь трудных истин, о которых редко говорят
Я хочу поделиться тем, через что мне пришлось пройти, и теми уроками, которые я усвоила. Вот семь аспектов экстремального похудения, к которым стоит быть готовым.
1. Чувство вины и предательства
После операции я практически перестала вести свой блог Big Curvy Love. Меня терзало ощущение, что я предала сообщество людей с большими размерами, которое создавала более пяти лет. Моя философия всегда заключалась в том, чтобы любить себя «здесь и сейчас», независимо от веса. Однако в некоторых кругах бодипозитива потеря веса воспринимается как отступничество. Из-за этого я долго не могла позволить себе радоваться собственному достижению, испытывая стыд и вину.
2. Двусмысленные «комплименты»
Люди часто говорят: «Вау, ты выглядишь намного лучше! Раньше ты была ООООЧЕНЬ большой, а теперь просто отлично!». Они искренне верят, что делают комплимент, но на деле такие слова звучат как оскорбление, обесценивающее прошлое. Будьте готовы к тому, что окружающие начнут открыто и бесцеремонно обсуждать ваше тело и вес, как будто вы — сторонний наблюдатель.
3. Необходимость постоянно оправдываться
«Операция — это лёгкий путь для ленивых». Подобные комментарии часто исходят от людей, которые сами никогда не сталкивались с серьёзными проблемами веса или годами говорят о похудении, но ничего не делают. Приходится постоянно защищать свой выбор и доказывать, что этот путь требует огромной силы воли и дисциплины.
4. Изменения в социальном круге
Вместе с объёмами тела может сократиться и круг общения. Некоторые друзья, привыкшие видеть в вас «толстого и весёлого» человека, могут почувствовать угрозу, ревность или просто дискомфорт от ваших перемен. Расставание с теми, кто не поддерживает ваше стремление к здоровью, — болезненный, но необходимый шаг.
5. Давление со стороны «кормильцев»
«Съешь хоть одну конфетку, от одной ничего не будет!» — такие предложения могут сыпаться от близких. Для человека с пищевой зависимостью это сравнимо с предложением сигареты бывшему курильщику. С другой стороны, вы и сами можете невольно превратиться в такого «кормильца», пытаясь через готовку для других найти новое воплощение своей радости, которую раньше давала еда.
6. Неприятные физические последствия
Похудение — это не только радость от новых форм. Мне пришлось столкнуться с образованием камней в почках из-за недостаточного питья, сильным выпадением волос (частое явление после операции), а также с проблемой дряблой кожи. У других могут развиться непереносимость лактозы, рефлюкс или проблемы с желчным пузырём. Важно быть готовым и к таким сюрпризам.
7. Новый внешний вид и критика
Оказывается, стереотип «худой = красивый» работает не всегда. Я не раз читала комментарии в духе: «Она выглядела лучше, когда была полной» или «Выглядит на десять лет старше». Иногда кажется, что обществу просто невозможно угодить. Это заставляет задуматься о том, что же на самом деле важнее: одобрение окружающих или собственное здоровье и самочувствие.
Если у вас был опыт значительного похудения, с какими трудностями вы столкнулись? Что оказалось для вас ценнее: очевидная польза для здоровья или эти скрытые психологические и социальные проблемы?
Читайте также мою статью, про диету Элизабет Уотсон похудевшую на 96 кг
Диета Элизебет Уотсон похудевшей на 96 кг. Вкуснейшее меню, совершившее эту необычную трансформацию
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
23 января
Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка"
Мои: Тик Ток , сайт фитнес, Instagram , Youtube, Telegram, Вконтакте #похудение #снижение веса #диета #как похудеть #диета для похудения #сушка тела #как похудеть девушке
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Большие жирные истины об экстремальном похудении от Келли Гловер, похудевшей на 67 кг.
