Моя мотивация: не красота, а финансы
Взгляните на моё лицо — это глаза человека, который никогда не стремился к похудению, но теперь готов на всё ради солидного денежного приза. Всё дело в том, что у меня есть интересный проект, для реализации которого нужно помещение и стартовый капитал. Я была уверена в своих накоплениях, пока экономическая ситуация в стране не внесла свои коррективы: цены выросли, а материалы для проекта стали дороже. Официальная регистрация бизнеса тоже потребует вложений.
И вот я здесь: готова расстаться с 7, а в идеале — с 10 лишними килограммами, чтобы выиграть 30 000 рублей. Это цена моего «лучшего результата», ведь большого избыточного веса у меня и нет.
Обратите внимание: Вечно худеющие звезды: кому худоба пошла на пользу, а кому уже стоило бы остановиться.
Моя «продажная» стратегия в 40 лет
Что же делает моя «продажная душонка», чтобы достичь цели? Я полностью пересмотрела свои привычки:
- Больше супов: Стараюсь включать их в рацион регулярно.
- Овощи в приоритете: Они всегда были в моём меню, но сейчас, из-за высоких цен, приходится подъедать домашние запасы. Чищу и режу редьку, репу, морковь — в этом мне активно помогают дети.
- Контроль порций: Значительно уменьшила размер каждой порции.
- Отказ от хлеба: Исключила его полностью.
- Борьба с перекусами: Перестала постоянно жевать печенье с кофе.
- Кофе — только по необходимости: Пью его не для удовольствия, а лишь когда падает давление или нужно взбодриться для работы.
- Замена сладкого: Раньше шоколад и булки помогали мне «включить» мозги. Теперь обхожусь несладким чаем (к нему я давно привыкла) и парой барбарисок пару раз в день. Так я обманываю свою тягу к сладкому.
- Движение: Добавила упражнений (по мере возможностей здоровья) и стала больше ходить пешком. Например, по делам часто еду на автобусе в одну сторону, а возвращаюсь пешком.
Первые результаты и сомнения
К 24 апреля появились первые признаки изменений: одна юбка стала свободнее в талии и бёдрах, теперь она буквально «крутится по орбите». Некоторые брюки и нижнее бельё тоже сидят уже не так плотно. Правда, может быть, это просто потому, что я перестала носить колготки, и исчез лишний слой одежды.
Взвеситься я не могу — весов дома нет. Их привозил наш знакомый в первый день марафона, и он же привезёт их в день финальных замеров.
Сейчас у меня ощущение, что вес встал. Возможно, это связано с личной тревожностью из-за сильного желания победить и получить эти «большие бабки».
В поисках советов и поддержки
Моё слабое место — живот, который четырежды растягивался во время беременности. На видеоотчётах это особенно заметно.
Воду я пью, но в умеренных количествах — иначе приходится слишком часто бегать в туалет.
Раз в неделю позволяю себе слабость: могу в кафе «сожрать» (другое слово не подходит) булку.
Я максимально честна с вами и с собой. Делитесь своим опытом, дорогие товарищи по похудению! Что ещё можно применить? Ваши советы очень нужны!
С уважением, Таня, многодетная мама.
#диета #худею #многодетная мать #марафон #розыгрыш денег #похудеть быстро #юмор #опыт из жизни #женская психология #выиграть деньги
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Худоба да стройность посети и этот дом или большие 🤑 бабки!.
