Добрый вечер, дорогие читатели! Хочу поделиться с вами событиями сегодняшнего дня, который выдался невероятно насыщенным и продуктивным. Он был наполнен загородными хлопотами, кулинарными экспериментами и даже небольшими домашними переменами.
Дачные хлопоты и богатый урожай
Утро началось с поездки на дачу, где нас ждала важная миссия — сбор урожая. Сегодняшний «улов» впечатлил: мы собрали разнообразные ягоды, сочные перцы, хрустящие огурцы и свежую ароматную зелень.
Предлагаю вам небольшой фотоотчет с наших грядок.
Вот наши красавцы-перчики. Часть из них уже завтра пойдет на фаршировку, а другую часть я планирую заморозить, чтобы сохранить вкус лета.
С томатами ситуация интересная — они пока еще зеленые. В этом году все созревает с небольшим опозданием, и виной тому нестабильная погода: прохладный июнь и резкие перепады температуры сейчас, от +20 до +30 градусов.
Виноградник и ягодные кусты
Наш виноград пока набирает силу, лоза еще не полностью вызрела, но процесс идет своим чередом. Ожидаем урожай не раньше сентября, хотя многое будет зависеть от августовской погоды.
Это сорт «Тимур» — его главные преимущества в невероятной сладости и отсутствии косточек.
А это «Каринка Русская», похожая на кишмиш: ягоды мелкие, но невероятно сладкие и также без косточек.
Смородина в этом году порадовала обилием и качеством: ягоды крупные, сочные и очень вкусные.
Отдельно хочу выделить иргу — это мой абсолютный фаворит среди ягод. Ее я могу есть в неограниченных количествах, настолько она мне нравится.
Не забыли мы и про помидоры в теплице.
Домашние события: нежданный гость
Домой мы вернулись уже после обеда. Мой брат должен был привести племянников, а сам отправился с ними в лес за грибами. Но сюрпризом для нас стало то, что он оставил у нас на время своего питомца — собаку по кличке Буля.
Обратите внимание: ИПП-обзор.
Мой кот Максюша был, мягко говоря, в полном недоумении. Он весь вечер лежал с недовольным выражением на мордочке, явно не одобряя нового соседа.
Вот она, наша временная гостья — активная и игривая Буля. Она все время пыталась вовлечь Максюшу в игру, но кот оставался непреклонен: лежал на своем месте и лишь изредка, когда собака приближалась слишком близко, выражал недовольство шипением.
Брат, кстати, вернулся не с пустыми руками — привез целую корзину грибов. Лес, по его словам, в этом году щедр.
Дневной рацион: питание в рамках диеты
А теперь, как и обещала, отчет о моем сегодняшнем питании. Сейчас я нахожусь в процессе похудения, поэтому тщательно слежу за рационом: ограничиваюсь 1200-1300 калориями в день и контролирую потребление углеводов (не более 30-40 граммов в сутки).
ЗАВТРАК
На завтрак я приготовила себе диетические оладьи из кабачка с добавлением псиллиума и яйца. Мои домашние предпочли бутерброды, а я продолжаю свой честный путь, скрупулезно подсчитывая каждую калорию в специальном приложении.
ОБЕД
На обед я решила приготовить припущенную камбалу с луком и ароматными специями. Блюдо получилось легким, но при этом сытным и очень вкусным.
УЖИН
Ужин сегодня был максимально легким — просто кефир. Из-за жары (у нас сегодня было +30) особого аппетита не было, и этот вариант показался идеальным. Понимаю, что калории нужно добирать, но в такую погоду организм сам подсказывает, что ему нужно.
Был у меня сегодня и перекус: вместо конфет к чаю я позволила себе 4 финика (ровно 20 граммов). Получилось сладко, вкусно и без чувства вины.
Завершение дня
На этом мой отчет подходит к концу. Хочу пожелать всем вам хороших и продуктивных выходных!
В завершение не могу не поделиться с вами красотой сегодняшнего заката — настоящим произведением искусства природы!
Спасибо, что дочитали до конца. Всем прекрасного вечера и отличного настроения!
Осознанный выбор жизни!zen.yandex.ruПодписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе новых публикаций! Буду очень рада видеть вас среди моих читателей!
#дача #диета #кот #еда
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Обзор урожая с нашей дачи. Отчет по питанию.Привезли собаку, кот в шоке.
