Специалисты напоминают, что необходимо помнить о здоровом питании. Нужно заниматься спортом и исключать продукты, которые наносят вред почкам. Разумеется, в первую очередь необходимо избавиться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя. При этом существуют продукты, о вреде которых многие не знают.
Соль
Большое количество соли изнашивает почки. Ее нужно заменить на полезные специи. Много соли содержится в переработанных продуктах и полуфабрикатах. Их тоже следует исключить.
Молоко
Этот продукт полезен для организма, но в ограниченном количестве. Чрезмерное употребление вредит почкам.
Обратите внимание: Пищевое поведение: 6 вещей, которые мешают нам похудеть.
В молоке содержится фосфор. Он приводит жизненно важный орган к стрессовому состоянию.Бананы
В бананах содержится калий. Это вещество нельзя назвать подходящим продуктом для тех, кто следит за здоровьем почек.
Апельсины
Цитрусовые богаты витамином С. Однако в них тоже много калия. Если его не выводить из крови, можно сильно навредить организму.
Красное мясо
Мясо тоже утомляет почки. Белок животного происхождения плохо усваивается. Почки тратят больше энергии, чтобы вывести продукт. Если переборщить с красным мясом, то можно доиграться до диализа.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/bober
✅ Мы в Telegram → t.me/boberru
✅ Мы в ВК → vk.com/bobertk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → https://rutube.ru/channel/26106455/videos
#еда #здоровье #диета
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Врачи назвали продукты, которые убивают почки.