Приветствую всех, кто следит за собой и своим здоровьем! Вы на сайте, Дневник ЗОЖника!
Мало кого из дам удовлетворили бы изменения фигуры и внешнего вида живота. В некоторых случаях даже физические упражнения не позволяют быстро решить проблему, а причины изменений достаточно неоднозначны.
Слабость брюшных мышц
Иногда проблемы связаны не только с жиром, но и с отсутствием активности в этой области.
Проблемы с обменом веществ
Чтобы победить такой дефект, недостаточно подобрать правильную диету, важно действовать последовательно и работать над проблемой комплексно.
Обратите внимание: Целлюлит. Избавляемся от апельсиновой корки. Причины появления и лучшие методы как избавиться от целлюлита навсегда..
Даже достаточное количество воды и напитков может помочь немного уменьшить проблему.Недостаток физической активности
Что ни говори, а современные люди мало двигаются и много времени проводят за аппаратурой в кресле.
Отсутствие сбалансированного питания
Правильно составленный рацион и правильные пищевые привычки могут сотворить маленькое чудо.
Возраст
Гормональная перестройка также меняет фигуру у дам, и здесь необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Стресс
Выработка кортизола не лучшим образом сказывается на организме в целом, в том числе приводит к образованию резервов.
Проблемы со сном
Слишком короткий, долгий или недостаточно полноценный сон способствует проблемам с фигурой.
Напишите в комментариях, а у Вас есть выпирающий живот? И как вы с ним боретесь?
Благодарю Вас за внимание! Если статья Вам понравилась поставьте лайк и подпишитесь на мой канал!
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: Основные причины выпирающего живота у женщин.