Каждая женщина мечтает иметь тонкую талию, красивый и плоский живот, но не каждая знает, что существует простая методика, позволяющая похудеть в области талии в короткие сроки.
Сегодня я встречалась со своей однокурсницей, которая три месяца назад родила сына. Я не видела ее примерно два месяца и была ошеломлена тем, как выглядит ее живот: идеально плоский и подтянутый, несмотря на то, что еще совсем недавно был дряблый, как желе. На мой восхищенный вопрос: «КААААААК???», она рассказала совсем невероятную своей простотой методику:
С утра до завтрака нужно повязать нить вокруг живота, она фиксируется в районе талии на половине выдоха. Это необходимо для того, чтобы во время выдоха человек чувствовал ее хорошо. Именно за счет дискомфорта возникает желание втянуть живот. Вот и всё, можно заниматься привычными делами. На ночь её нужно снять.
Нить повязанная вокруг талии позволяет осознанно контролироваться мышцы живота. Все очень просто: каждый раз, когда живот расслабляется, создается натяжение в нитке, которое вы сразу почувствуете. Это служит сигналом к тому, что нужно напрячь мышцы и слегка втянуть живот, чтобы натяжение ушло. Постоянно напряженные мышцы, помогают бороться с жировой прослойкой и постепенно уменьшают ее слой. Нагрузки на группы мышц, которые располагаются на животе и талии, осуществляются практически в круглосуточном режиме.
После встрече со своей однокурсницей я пошла искать информацию в интернете, оказывается у данной методики очень много обожателей. Отзывы от тех, кто её практикует, в большинстве случаев положительные. Если верить отзывам, за месяц уходит 5-10 см в талии, исчезает обвисший живот и бока уменьшаются. На форумах, посвященных снижению веса, можно почитать впечатления от реальных людей и даже увидеть фото «до» и «после».
Для меня примером «до» и «после» стала моя однокурсница, именно поэтому я решила тоже повязать вокруг талии нить. Спустя месяц я дополню данную статью своими результатами.