Меня зовут Маша и я никогда не думала, что полюблю скандинавскую ходьбу и тем более начну тренировать людей.
Ещё со школы я хотела стать врачом или учителем. Остановилась на первом варианте, поступила на бюджет в Первый МГМУ им И. М. Сеченова и не разочаровалась в своём выборе. Но вот с дальнейшей узкой специализацией я долго не могла определиться. Нравилось многое от офтальмологии до судебной медицины (и до сих пор нравится, если честно). Решающим стало знакомство с кафедрой, а затем и студенческим научным кружком Спортивной медицины и медицинской реабилитации.
Вот она - возможность не просто лечить, а возвращать человека к здоровой и счастливой жизни!
Я начала посещать научный кружок, конференции и форумы, участвовать в олимпиадах, волонтерить на спортивных мероприятиях. Но и тогда скандинавская ходьба для меня оставалась чем-то непонятным и далёким, "спортом для бабушек". Всё неожиданно изменил очередной волонтерский проект нашего института - шёл набор желающих обучиться азам скандинавской ходьбы, чтобы затем бесплатно заниматься с пациентами университетских клиник. Почему бы и нет? Тем более, что учиться предстояло у профессионала в этой области, автора проекта Nordic health, Кристины Андреевны Володиной
Нужно ли говорить, что уже первые занятия перевернули мои представления о скандинавской ходьбе? Куча упражнений (многие дались не сразу), правильная техника со множеством нюансов, виды палок, необычные термины, неожиданно включившиеся мышцы. Это было новым и удивительным и это меня и зацепило. Сразу после обучения от волонтёрского центра я решила, что мне нужно больше знаний, и пошла к Кристине Андреевне на полный курс "Инструктор по скандинавской ходьбе" от Международной академии медицинской реабилитации.
И вот наконец заветные знания и корочки получены (я поняла, что углубляться можно ещё очень и очень долго и возможности скандинавской ходьбы гораздо шире, чем "нагрузка для бабушек"). Дальше были занятия и лекции для пациентов клиники университета, мастер-класс для студентов, окончание института с красным дипломом, первые индивидуальные тренировки и довольные ученики. И даже мама под моим руководством встала на палки.
У меня в руках оказался не только классный инструмент для реабилитации, который я очень надеюсь применять в дальнейшей работе врачом, но и ещё одно любимое дело, в котором хочется развиваться.
Чем мне так полюбилась скандинавская ходьба и почему вы её полюбите? Обязательно расскажу в следующий раз.
Ещё больше о себе, скандинавской ходьбе и здоровье пишу в Инстаграме
Обязательно заходите и подписывайтесь!
