Так ли выглядит формула здоровья? а может последовательность другая?
Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.
а может между этими понятиями вообще нет взаимосвязи?🌱В начале июня я создал социальный опрос и на днях подвел его предварительные итоги.
В опросе приняло участие 209 человек, мужчины и женщины от 17 до 70 лет; большинство респондентов находятся в диапазоне 38-58 лет, и ниже обзор ответов.
✔В плане теоретических знаний:
- смотрят видеоблоги/телепередачи о физической культуре 36.2%
- читают статьи в неспециализированных (развлекательных) журналах/брошюрах/в интернете 31.6%
- изучают научно-методическую литературу о физической культуре 22.5%
- теоретическими знаниями о физической культуре не обладают 9.7%
✔В плане занятий физической культурой:
- занимаются регулярно и выступают на соревнованиях 19.3%
- занимаются регулярно (несколько раз в неделю) 44.4%
- занимаются не регулярно (несколько раз в месяц) 18.5%
- принимают участие в спортивных соревнованиях как болельщик 8.1%
- занимаются раз месяц 4.8%
- совсем не занимаются 4.8%
✔По поводу физического самочувствия были следующие ответы:
- я в отличной форме, у меня много сил, хватает и на работу и на семью и на активный отдых; не помню, когда болел(а) последний раз 35.4%
- я неплохо себя чувствую, иногда болею, но могу контролировать и повышать свою работоспособность 43.7%
- иногда чувствую себя нормально, иногда не очень, болезнь может "выбить из колеи" 14.0%
- последнее время (год, два) чувствую себя не важно, за ночь не отдыхаю, сил стало намного меньше, болею чаще, чем раньше 5.2%
- я - хронически больной человек; постоянные недомогания, часто болею 1.7%
💥Результаты впечатляют! 🔥Получается, что:
- ✔79,1% оценили свое физическое состояние как хорошее и стабильное (43,7%) или отличное (35,4%);
- ✔90,3% респондентов изучают различные материалы по ФК и спорту (от популярных журналов и видеоблогов, до научно-методической литературы);
- ✔82,2% занимаются физической культурой и спортом, из них 63.7% занимаются регулярно и 18,5% занимаются не регулярно;
Иными словами, ответы на удовлетворительно и ниже 20,9% из них по-настоящему отрицательная оценка не выходит за 10%, повторюсь это:
теоретическими знаниями не обладают 9.7%, занимаются раз в месяц или не занимаются совсем 9,6% чувствуют себя не важно, либо хронически больным человеком 6,9%.
🎈Друзья, опрос и исследование продолжаются.✍🏻
С одной стороны результаты уже во многом очевидны. С другой стороны, в опросе принимали участие в основном физически активные люди🏃♂
🎯Интересны и другие категории лиц. Если у вас есть возможность разослать опрос среди знакомых/коллег/учеников или воспитанников – буду рад вашей помощи!😊✊
#физкультура #фитнес #спорт #социальный_опрос #ЗОЖ #фитнес дома #любительский спорт #спорт и здоровье #физкультура для здоровья
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Мотивация-тренировки-регулярность-здоровье.