Что на самом деле лежит в основе крепкого здоровья? Мотивация, регулярные физические нагрузки или что-то ещё? Возможно, последовательность этих факторов иная, а может быть, между ними и вовсе нет прямой взаимосвязи?
Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.
Эти вопросы стали основой для социального исследования.🌱 В начале июня был запущен социальный опрос, и сейчас мы можем подвести его предварительные итоги.
В исследовании приняли участие 209 человек — мужчины и женщины в возрасте от 17 до 70 лет. Основная доля респондентов (38–58 лет) представляет наиболее социально активную часть населения. Ниже представлен подробный разбор их ответов.
Теоретическая подготовка респондентов
✔ В плане теоретических знаний о физической культуре:
- Смотрят видеоблоги или телепередачи на тему физкультуры — 36.2%
- Читают статьи в развлекательных журналах или в интернете — 31.6%
- Изучают научно-методическую литературу — 22.5%
- Не обладают теоретическими знаниями в этой области — 9.7%
Таким образом, подавляющее большинство (90.3%) так или иначе интересуется информацией о здоровом образе жизни.
Практика физической активности
✔ В плане занятий физической культурой:
- Регулярно тренируются и выступают на соревнованиях — 19.3%
- Регулярно занимаются несколько раз в неделю — 44.4%
- Занимаются нерегулярно, несколько раз в месяц — 18.5%
- Участвуют в спортивных событиях как болельщики — 8.1%
- Занимаются примерно раз в месяц — 4.8%
- Совсем не занимаются — 4.8%
Суммарно 82.2% опрошенных вовлечены в физическую активность, причём 63.7% делают это на постоянной основе.
Оценка физического самочувствия
✔ По поводу физического самочувствия были получены следующие ответы:
- Чувствую себя отлично, полон сил, редко болею — 35.4%
- Чувствую себя хорошо, иногда болею, но контролирую работоспособность — 43.7%
- Самочувствие нестабильное, болезни выбивают из колеи — 14.0%
- В последние годы чувствую себя плохо, сил стало меньше, болею чаще — 5.2%
- Страдаю от хронических заболеваний и постоянных недомоганий — 1.7%
Ключевые выводы из исследования
💥 Результаты действительно впечатляют! 🔥 Основные выводы:
- ✔ 79.1% респондентов оценивают своё физическое состояние как хорошее или отличное.
- ✔ 90.3% активно интересуются материалами о физкультуре и спорте, от видеоблогов до научной литературы.
- ✔ 82.2% практикуют физическую активность, причём большинство (63.7%) делают это регулярно.
Иными словами, лишь 20.9% опрошенных дали своей форме оценку «удовлетворительно» или ниже. При этом действительно негативные показатели (отсутствие знаний, минимальная активность, плохое самочувствие) в сумме не превышают 10%.
🎈 Друзья, опрос и исследование продолжаются. ✍🏻
С одной стороны, результаты уже демонстрируют очевидную корреляцию между интересом к теме, регулярной активностью и высоким уровнем здоровья. С другой — важно учитывать, что в опросе участвовали в основном физически активные люди. 🏃♂
🎯 Особый интерес представляют другие категории. Если у вас есть возможность распространить опрос среди знакомых, коллег или учеников — ваша помощь будет очень ценна! 😊✊
#физкультура #фитнес #спорт #социальный_опрос #ЗОЖ #фитнес дома #любительский спорт #спорт и здоровье #физкультура для здоровья
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Мотивация-тренировки-регулярность-здоровье.
