Путь исправления ошибок. Перед прочтением рекомендую, ознакомиться с моей предыдущей статьей.
Вернуться к образу жизни наших праотцов мы полностью не сможем. У них была всегда плодотворная почва и свежая пища. Так или иначе, мы можем и должны сделать все возможное, чтобы использовать базовые знания и умения, но в преобразованном виде. Мы можем исправить ошибки, предлагаю подумать вот о чем:
- Минимизация объема промышленных выбросов, загрязняющих наши воздух, воду и пищу.
- Запрет использования непроверенных пищевых добавок.
Обратите внимание: Растительное питание – мой первый шаг к успешной жизни.
Сведение к абсолютному минимуму употребление проверенных добавок признанных безвредными. - Прекращение использование пестицидов и гербицидов, если только не доказана их безопасность. Изучение иных способов борьбы с насекомыми-паразитами и сорняками.
- Предупреждение населения о том, что все нефтехимические продукты, содержащиеся в пище, воде, в воздухе, косметике, средствах гигиены, лекарствах и т.д. - потенциально опасны для сего живого.
- Предоставление населению доступа к фундаментальным знаниям о правильном питании.
Хорошая костная система, сильные мышцы, привлекательная кожа, надежная эндокринная система, здоровая печень, хорошие репродуктивные возможности, ясный разум и отличная внешность зависят от сбалансированного питания. - Использование отходов в качестве удобрений: возвращение в почву органических веществ, минералов и микроэлементов, уменьшение использования синтетических удобрений, содержащих большое количество азота, который загрязняет нашу воду и пищу. Демонстрирование фермерам, что такой подход экономически оправдан.
- Выращивание пищи для качества, а не количества. Пища, богатая микро и макронутриентами, имеет большую ценность, чем та, что богата калориями, но содержащая меньшее количество питательных веществ.
А в следующей статье я поделюсь основными правилами питания, придерживаясь которых, вы сможете нормализовать свое здоровье!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить. В комментариях обязательно задавайте интересующие вас вопросы.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Возвращаемся к образу жизни наших предков?.