Микроклимат в доме очень важен для нашего здоровья. Это далеко не секрет. А вот как его создать, знает не каждый. Ведь то чем мы дышим, непосредственно влияет на наш организм и состояние в целом. Давайте сделаем наше окружение не только приятным, но и полезным.
В воздухе, который мы вдыхаем ежесекундно, содержится миллион триллионов различных частиц и примесей. Не мудрено, что все эти триллионы попадают в органы и ткани, и влияют на наше здоровье. Как обезопасить себя от вредных составляющих? Каким образом сделать воздух в доме чистым и полезным? Именно об этом поговорим далее.
Первое, на что обратить следует внимание, это температура воздуха в комнатах. Организации здравоохранения рекомендуют поддерживать температуру в пределах 18-20 градусов по Цельсию. Слишком тёплый воздух вреден для слизистой оболочки и может привести к респераторным заболеваниям, распространению и размножению вирусов.
С температурным режимом поможет справиться кондиционер. Только важно, периодически его чистить и обеззараживать .
Но зимой кондиционеры не справляются со своей задачей, или справляются плохо. Сушат воздух, отказываются работать при минусовых температурах. Тут может прийти на помощь установка вентилей на радиаторы отопления. При их помощи так же можно устанавливать и регулировать температурный режим.
Будьте осторожны, устанавливая полы с подогревом.
Обратите внимание: Что такое «здоровый кишечник»?.
Это мина замедленного действия. Пусть они и помогают поддерживать рекомендуемый режим в 18-20 градусов, но не всё так полезно. Дело в том, что такой способ обогрева помещения, пагубно влияет на микроклимат помещения. Очень сильно сушит воздух, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. Единственное место где можно устанавливать пол с подогревом, это ванная комната.
Для увлажнения, обеззараживания, насыщения воздуха изобретатели придумали полезные мелочи. Сейчас их и рассмотрим.
Соляной камень, или лампа, который насыщает воздух отрицательными ионами, которые в свою очередь обеззараживают воздух.
При помощи этого нехитрого прибора, воздух очищается, повышается его влажность, полезность и дышится гораздо легче, а главное здоровее.
Так же помогают усовершенствовать воздух в доме увлажнители. Считается, что для помещения нужно поддерживать влажность на уровне 60% и с этой задачей с лёгкостью справляются данные приборы. Кстати, стоит выбирать увлажнители с естественным типом. Они не оставляют известковых пятен на предметах и мебели, а так же долговечнее ультразвуковых.
Так же стоит помнить про лёгкие любого дома. Это конечно же комнатные растения, которые наполняют воздух живительным кислородом и поглощают вредный углекислый газ.
Лучше других с фунцией "лёгкие вашего дома" справляются следующие комнатные растения: Азалия, Драцена, Плющ вьющийся, Пальма бамбуковая, Шеффлера, Хризантема, Кипарисовик, Фикус Бенджамина, Спатифилум, комнатная Герань.
Ну и конечно же нужно помнить про один из главных факторов здорового микроклимата у вас дома. Это своевременная уборка. В том числе и влажная. Для этого можно использовать парогенераторы, моющие пылесосы, да по сути самая обычная влажная тряпка, тоже хороший инструмент не только для чистоты видимой, но и для очищения окружающего воздуха.
Всем здорового микроклимата и чистого воздуха вокруг.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Чистый и здоровый воздух у вас дома. Как сделать.