В СССР, в условиях дефицита таких популярных в мире стимуляторов, как кофе и кока-кола, ученые обратились к изучению местной флоры. Исследования открыли удивительные свойства растений-адаптогенов, известных в народной медицине, таких как легендарный женьшень. Оказалось, что эти растения не просто дают временный прилив энергии. Их систематический прием помогает организму развивать повышенную устойчивость к различным стрессовым факторам — физическим и умственным перегрузкам, экстремальным температурам, недостатку кислорода и нервному напряжению.
Сила природных стимуляторов
Среди изученных растений выделилась целая группа с мощным психостимулирующим эффектом. Наибольшей силой действия обладают женьшень, аралия и родиола (золотой корень). Чуть менее выраженным, но все же значительным эффектом отличаются лимонник, левзея (маралий корень), заманиха и стеркулия. Особое место в этом ряду занимает элеутерококк. По данным некоторых исследований, его тонизирующие свойства могут даже превосходить эффект женьшеня. Именно его стали широко рекомендовать людям, занятым тяжелым физическим трудом или спортом. При длительном курсовом приеме работоспособность могла повышаться более чем в полтора раза — впечатляющий результат для натурального средства.
Научные эксперименты и доказательства эффективности
Советские ученые проводили многочисленные эксперименты, подтверждающие пользу адаптогенов. Например, после приема растительных экстрактов радиотелеграфисты допускали значительно меньше ошибок: при приеме элеутерококка количество ошибок сокращалось на 62%, а женьшеня — на 48%. Другой показательный эксперимент был проведен с велогонщиками. Те, кто в течение 12 дней принимал элеутерококк, заняли первые шесть мест из пятидесяти возможных.
Важно, что помимо чувства бодрости, эти растения мягко улучшали общее состояние: нормализовались аппетит и сон, снижался уровень стресса. По сути, это были натуральные, «умные» стимуляторы, которые помогали организму адаптироваться, а не просто истощали его резервы.
Наследие в бутылке: тонизирующие напитки СССР
Популяризация этих открытий привела к появлению на прилавках безалкогольных тонизирующих напитков, которые стали советской альтернативой западной коле. Самыми известными были «Саяны» (в основе — экстракт левзеи) и «Байкал» (содержал элеутерококк и другие растительные компоненты). Эти напитки позиционировались как полезные для здоровья источники бодрости.
Автор статьи, ссылаясь на книгу В.А. Иващенко «Секреты вашей бодрости» (1991 г.), рекомендует обратить внимание на эти природные средства, особенно в периоды повышенных нагрузок или ограничений, таких как Великий пост. При этом он иронично замечает, что о потенциальном вреде чрезмерного употребления кофе и чая известно всем, тогда как растительные адаптогены предлагают более мягкий и комплексный подход к поддержанию тонуса.
P.S. Автор добавляет личное наблюдение: хотя запах горячего кофе и свежей выпечки и считается одним из самых приятных, возможно, стоит иногда заменять их на более полезные радости — например, на запах страниц новой книги.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Чем заменяли кофе и кока-колу в СССР?.
