Наступила весна, а это значит, что очень скоро зачирикают за нашим окошком веселые птички и вовсю зацветут сады. Ну, а нежный весенний сезон традиционно прибудет со своей неизменной и извечной спутницей — обостряющейся аллергией. Дабы это прекраснейшее время года не омрачалось отвратительным самочувствием, к столь непростому для людей, которые склонны к аллергии, сезону следует начать готовиться пораньше.
Нижеприведенная информация поможет вам подготовиться при встрече этого неприятного недуга.
Прежде всего, отметим, что аллергия — это совсем не заболевание, а своеобразная реакция человеческого организма на ряд веществ.
Врачи склонны называть весеннюю аллергию термином «поллиноз» — таким состоянием, которое спровоцировано пыльцой некоторых цветущих растений. Означенные частицы целиком и полностью безопасны, но у некоторых представителей нашего вида при контакте пыльцы со слизистой иммунная система дает приказ о запуске процесса борьбы — точно такого же, как и с болезнетворными вирусами или многими из существующих бактерий.
Обратите внимание: Как сохранить красоту и молодость? Полезные советы.
В наших венах начинает скапливаться гистамин — то самое вещество, которое и приносит нам столько неудобств.Так какие же наиболее распространенные признаки аллергии? Давайте их рассмотрим:
- вполне нормальная температура тела;
- общее состояние по утрам гораздо хуже, нежели вечером;
- аллергическая симптоматика существенно усиливается на улице, а дома – ослабевает;
- общее состояние существенно улучшается в дождливую погоду;
- недомогание может длиться около недели;
А что же нужно делать, чтобы подготовится к «аллергическому сезону?»
Совет первый: пройти специфическую иммунотерапию
Означенную процедуру полезнее всего проводить поздней осенью, когда абсолютно все растения уже отцветут, и проводить её следует по четко установленному графику. Врачи сначала выявляют отравляющий нас аллерген, потом вводят его небольшие объемы в человеческий организм, дабы он смог привыкнуть к нему и не так остро реагировал на него в будущем.
Совет второй: регулярно принимать различные витамины
Витамины группы «В», «С» и «Е» способны существенно уменьшить риск возобновления аллергической реакции, смягчают ее и солидно укрепят иммунитет. Употреблять витамины желательно на протяжении всего года.
Совет третий: соблюдать гипоаллергенную диету
Очень часто аллергики весьма остро реагируют на пищу, которая имеет сходные качества и свойства с пыльцевыми аллергенами. Дабы исключить риск возникновения неприятной симптоматики, необходимо тщательно следить за собственным рационом и стараться соблюдать гипоаллергенную диету.
Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой сайт и поставьте лайк!
Вам не сложно, а мне хорошо!
Спасибо, что дочитали до конца!
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Проблемы с весенней аллергией превращают вас в монстра? У нас есть хорошие советы!.
