Как похудеть без диет просто, легко, быстро. Килограммы - не цель!

Цель должна отвечать на следующие вопросы:

• Почему? Чтобы быть здоровым,
• На сколько килограмм? 15кг.,
• Для чего? Чтобы понравиться мужчине, съездить в отпуск,
• За какое время? 3 - 4месяца.

Пример:

Я хочу похудеть на 25 килограмм за пол года, для того, чтобы стать стройной (ым) и хорошо выглядеть на пляже, а самое главное быть здоровым (ой) и избавиться от всех сопутствующих болезней!